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Blog de Doubidouwah
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J20 et bonne surprise de dame balance ! publié le 08/11/2008 à 09:04
Ouf quel soulagement et quelle bonne surprise ce matin, 79,3 sur ma balance soit 4,5 kgs de perdus en 3 semaines ! Je suis si contente, j'étais persuadée qu'en deuxième jour de PL ça aurait encore remonté. Hier j'avais pris 300g j'étais pas très confiante et hier soir j'était même complètement déprimée à l'idée de faire des efforts pour rien mais je suis récompensée d'avoir maintenu la rigueur.
Ce we zom n'est pas là, alors je vais bouger avec les petits, et essayer d'aller quand même 1h à la salle de gym ce matin.
Bon j'ai pas pu aller à la gym (ça ferme à 13h le samedi) mais j'ai ramené 3 gros sacs de courses en vélo ! et puis on va se promener avec les enfants. La gym j'irai dès que ça rouvre, mercredi, c dit ! je me suis régalée ce matin avec la galette Dudu sucrée et vanillée, trop de bonheur et un petit nutelight.
Finalement zom est déjà revenu, il dit qu'il arrive pas à dormir loin de nous... Ce soir j'ai refait la jardinière de ginia mais pour tout le monde, et on adore... Allez encore un bon jour de régime, demain aussi je ferai un super tit déj Dudu...
mon alimentation Petit-déjeuner : pancake dudu vanille, nutelight, thé Déjeuner : saumon fumé, maquereau fumé et FB 0% aillé, 1 yaourt aux fruits Goûter ou snack : 1 dose de prot, 2 t de grison,3 crevettes, 1/2 t de dinde Dîner : jardinière Dudu, potage légumes maison, petit suisse 0% Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Bon we à toi
Amitiés
Evelyne
bravo pour ta perte de poids, tu vois tes efforts sont récompensés.....
Félicitations.......
Moi, j'ai encore un peu perdu... ouf, ça repart correctement.
J'espère que tu vas bien.
Je te souhaites une bonne journée.
Gros bisous
c'est une tres belle perte t'as raison de ne pas lacher ca paie toujours.
bon week end Bisous