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Blog de Doubidouwah
aide blog-
J15 : YESSS je change de dizaine !!! publié le 03/11/2008 à 08:07
79,9 ce matin ! Je suis trop contente car je l'ai eu à l'arrachée en faisant plus attention hier et je dois tout faire pour le consolider car ça peut remonter vite et il ne reste que 3 jours de PP... et je me suis promis de voir un jour le 69,9, dans 10 kilos !
Pour mes mensurations, ça donne (bras, poitrine, taille, ventre, fesses, cuises, genoux, mollets) :
20-oct. 03-nov. 39 38,5 106 105 93 91 109 108 113 111 67,5 66 46 43,5 41 40 J'ai fini le boulot à 19h15 mais là j'ai eu une bonne surprise, mon zom avait fait manger les enfants, le ménage à fond alors je n'ai plus eu qu'à m'occuper de mon petit repas PP, ouf dans la zénitude... Du coup j'ai pu prendre un moment avec mes enfants après le repas juste pour le fun, ça fait du bien... J'ai encore essayé une recette Dudu, j'ai compté, c la 14ème en un peu plus de 2 semaines, et j'en ai encore plein à essayer, ça rend vraiment e régime moins monotone, avant je croyais que Dudu c'était jambon de dinde et surimi, la routine totale, mais grâce aux recettes, ça permet de varier, de ne pas le trouver trop ennuyeux et même de se faire encore des petits plaisirs... Ce matin le pain Dudu avec le nutelight, c'était géant et sans danger ! Et puis les com sur le blog, c fou ce que ça fait du bien, merci les filles !
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 petites tranches de pain Dudu et nutelight (mmm super tit déj et c permis en plus), 1 thé Déjeuner : 2 petite tranche de pain Dudu (j'avais séparé la ration en 4), FB surimi, thon, saumon et oignon. Fin de bout de quiche Dudu.1 petit suisse Goûter ou snack : 1 dose de protéine poudre 95%, 1 yaourt 0% fruits Dîner : surimi, saumon au petit suisse (recette Dudu), terrine de thon Dudu, 1 petit suisse Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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bonne continuation , tous ces kilos on en viendra tous à bout ,,
bis
Bravo, ma belle, tu vas y arriver !
que puis-je dire?
Rien du tout ?
Mais non, je te félicites, bravo ma belle ! tu vois tes efforts sont récompensés.
C'est super, et continu, et tu vas y arriver...
Et i tu as des questions, toc toc , je suis là !
Bonne journée.
Gros bisous