J'ai repris PP hier, et j'ai eu plein de tentations et un petit coup de blues, la peur de ne pas mincir même en faisant le régime, persuadée que j'aurai repris ce matin... Me voilà rassurée, -200 g sur la balance, la transition PL/PP fonctionne...

HYDROFUGE, qu'il a dit Dudu dans le livre, il dit que la phase PP agit comme une "chasse d'eau", ben je l'ai bien constaté, je me suis de nouveau levée 4 fois cette nuit, contre une seule fois en phase PL, comme quoi ! Par contre j'ai quand même un effort à faire pour que mon régime soit top, saler un peu moins, mais là j'ai encore du mal mais ça viendra.

Et ce matin arrivée de nouveau à 80,2, si près de mon but de changer de dizaine, plus rien ne pourra me tenter ou m'éloigner de mon but, alors j'ai commencé la journée par un grand verre d'eau et 45 mn de marche sportive avec mon chien qui est ravi de ce changement (d'habitude le dimanche c gros larvage)... Je les aurai ces kilos, je les aurai, et comme l'a si bien fait remarquer une copinaute sur le forum, on ne dit pas "perdre des kilos" (on pourrait être tentés de les retrouver inconsciemment), mais ELIMINER ! Alors ELIMINONS les tous !!

Bon ce matin on est partis faire les courses et dans la foulée, on est allé à Villefranche sur saone (clin d'oeil à Michèle) au cimetière sur la tombe de mes parents, ça a fait une ballade en même temps sauf que zom et ma fille ont mangé une pizza de boulangerie à midi et moi j'ai piqué du surimi et de la viande de grison dans les courses... Hum pas vraiment mangé quoi, du coup j'ai fait un bon gouter en arrivant et j'ai déjà préparé ma quiche pour ce soir...J'ai senti ma main me démanger plusieurs fois à la vue d'une flûte de pain bien craquante et ...je l'ai retenue, ouf !

Aujourd'hui dans les + j'ai pris que le yaourt 0% fruit aspartam, mais pas le son ni la maïzéna, j'espère que ça sera payant demain, par contre demain matin à moi le porridge et peut être un peu de pain Dukan pour pas que l'envie de pain me taraude...