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Blog de Doubidouwah

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  • J13 Fin de PL, bilan mitigé mais positif
    publié le 01/11/2008 à 13:57

    Oui le bilan est positif car si on se tient à la pesée de samedi dernier, donc jour officiel de pesée, j'ai bien perdu 700g donc contente... mais si on compte à partir de lundi dernier jour d'attaque, ben on va dire qu'en 5 jour de PL je n'ai perdu que 200g...bon mais j'ai perdu alors je positive... Là je repasse en PP et j'ai senti depuis hier soir plusieurs fois la tentation de sucré me titiller...Vade retro satanas ! tu ne m'auras point ! je suis une winneuse ! lol ça c'est le petit film que je me fais dans ma tête pour tenir bon, je suis en guerre contre les kilos et oui, il faut se battre... si c'était facile je serai mincissime...Allez, en route pour la 3ème semaine Dudu et haut les coeurs ! Je me suis enfin inscrite à la salle de sport pas frime et sympa juste à coté de chez moi et de mon boulot, j'ai tout sous la main, aucune excuses, j'y vais dès lundi soir !

    Sur les blogs je vois que beaucoup de monde est en famille, ça me fait bizarre moi qui n'en ai plus, non pas que je vous envie, mais disons que j'essaie de ne pas penser que c'est la Toussaint par contre, mon papa et ma maman sont tous les deux au cimetière paysager de Villefranche sur saone, il va falloir que j'y aille, pas pour moi car ils sont dans mon coeur chaque jour, mais pour les oncles et les tantes qui vont voir si j'ai vu la tombe ou pas, ils sont gentils, ils y vont souvent, l'entretiennent, mettent des fleurs, moi je préfère y aller dans l'année, quand j'en ressens le besoin car c'est aussi un endroit joli et calme pour une ballade, même les enfants aiment y aller avec moi... bon passons à autre chose, c'était une petite parenthèse nostalgique...

    Aujourd'hui je lutte contre quelques petites pulsions mais c'est normal, cest le we ! et je vais faire des recettes Dudu, y'en a de super et j'ai pas l'impressîon d'être au régime quand je les fais...et puis jai très hâte de changer de dizaine (je sais je radote mais ça me motive vraiment !)...

    Ouf j'ai résisté en cuisinant... une super recette de cake à la dinde, un régal et super léger, et mon dessert favori à la vanille et à l'agar agar, un pur bonheur... mais bon je sens bien que ça va plus doucement et je veux vraiment voir un 7 dans pas longtemps aux dizaines...allez !

    J'ai aussi fait 1 h de yoga, ça m'a fait un bien fou, et je me force à boire car j'ai failli oublier... voilà,  j'ai passé les deux plus durs jours pour moi, le vendredi et le samedi sans craquer... contente !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : porridge Dukan, 1 thé
    Déjeuner : FB 0% avec herbes, surimi, thon, saumon, 2 petits suisses 0%
    Goûter ou snack : 1 dose de protéine poudre 95%, 2 batonnets de surimi
    Dîner : 1/2 steak de boeuf, cake de dinde Dudu, dessert vanille agar agar
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • gin44 
    publié le 01/11/2008 à 18:12
    tu sais, dudu, c'est sur la durée! cuisine bien, fais ton sport.; et ça viendra ! courage ma belle... je passe en PL aujourd'hui.. cool, ça ralentit, certes, mais sur la durée, et sur un mois, ça permet aussi de perdre .. mais tu as lu mes conseils, je le sais.. bisous, bon courage! ginia
  • michelle67 
    publié le 01/11/2008 à 14:15
    coucou !
    Bien, tu vois que tu perds ! Mais mieux vaut perdre pas trop vite, on est sur de ne pas les reprendre celà...
    Moi, je suis repassé en PP, car je me sens gonflée, et bahhh.... un peu marre des légumes...
    Sinon, je vais bien. Et toi ?
    Bien pour la salle de sport. Moi, privée de sport par rapport à mon genou, hier le toubib a dit non non !
    Enfin, c'est pas grave, le principal c'est de perdre.
    Je te souhaites un bon samedi.
    Bisous

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