Allez, c'est parti pour un 2ème jour, j'ai préparé mon repas de midi pour pas craquer car on mange en réunion, ouf je suis sure de tenir...

Par contre il faut que je me bouge car je n'ai pas fait le moindre exercice hier, toute concentrée sur ma nouvelle façon de manger mais je pense que je vais me décontracter petit à petit, le faire plus naturellement et penser un peu à autre chose !

300 g de perdu ce matin, c'est pas folichon surtout que j'avais repris mes 900 g ce we mais bon c'est un début quand même et surtout je continue car je me connais, je suis longue à la détente, je paye les écarts plus tard mais je vois les résultats toujours plus tard aussi !

Je suis étonnée, un rien me cale une fringale, ça le fait ça ! j'ai résisté à une pulsion de chocolat vers 16h qui est partie très vite avec le travail... voilà il suffit de se changer les idées... En rentrant j'aurai reçu mes bouquins, j'ai quelques questions que je me pose, j'y trouverai réponse je pense... Tout à l'heure je vais faire mes courses, je vais faire le plein de prot dans mon frigo !

Ayé la journée se termine et je suis bien heureuse d'avoir tenu mon deuxième jour Dudu sans un écart. J'avais faim ce soir et l'impression que rien ne comblerait cette faim, en fait ce n'était plus de la faim mais de l'envie.. le manque même, manque de féculent... ça passera et je résiste, j'y pense plus et voilà... au lieu de grignoter comme avant j'ai dévoré le livre de Dukan et celui des recettes, y'a de quoi tenir un bon moment, j'espère que ça ira... et par contre j'arrête pas de faire pipi, genre 10 fois plus souvent qu'avant...je me lève même la nuit !

Allez demain ça sera une nouvelle journée Dudu qui commencera, j'ai fait mes courses ce soir, pas d'excuses, mais par contre c'est cher les prot !