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jeudi 27 novembre
publié le 27/11/2008 à 19:29 |
+3 quenelles au déjeuner soit 298kcal
soit 1424kcal total
+10+10+15+30min de marche
+45min d'équitation
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Banane, Recette au Fromage Blanc Vanille Sveltesse |
Déjeuner : | Clémentines, Jambon Le Supérieur Label Rouge Fleury Michon, Madédoine de légumes (conserve), Fromage blanc (0% MG) , Mayonnaise allégée, Crème de marrons |
Dîner : | Biscuit sec sucré, Compote de pomme allégée, Tortellinni, sans sauce, Champignons , Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Laitue |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1126 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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