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lundi 17 novembre
publié le 17/11/2008 à 15:55 |
+2L d'eau
+1h d'équitation
+10+10+20min de marche
+2 chou farci à 235kcal au déjeuner et 1gratin d'aubergine à 223kcal au dîner soit 1410kcal total.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Crème de marrons, Biscotte classique, Thé , Lait demi-écrémé , Fromage blanc (0% MG) |
| Déjeuner : | Lentilles Cassegrain, Recette au Fromage Blanc Vanille Sveltesse, Biscuit sec sucré |
| Dîner : | Miel , Compote de pomme allégée, Escalope de poulet, Haricots blancs Cassegrain |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 952 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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