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dimanche 16 novembre
publié le 16/11/2008 à 20:37 |
+2 nem à 207kcal
soit 2022kcal total
+2L d'eau
+25min de marche
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Crème de marrons, Yaourt Taillefine le brassé, Thé , Lait demi-écrémé |
| Déjeuner : | Mayonnaise allégée, Champignons , Biscuit sec sucré, Compote de pomme allégée |
| Goûter ou snack : | Brioche , Cookies , Bonbon (frite, crocodile, fraise...), Fondant au chocolat Fleury Michon |
| Dîner : | Fromage de chèvre, Jambon Le Supérieur Label Rouge Fleury Michon, Compote de pomme allégée, Aubergine , Tomate (fruit) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1815 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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