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mercredi 13 février
publié le 14/02/2008 à 14:16 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet , Beurre allégé, Lait écrémé |
Déjeuner : | Poulet (sans peau), Concombre , Laitue , Tomate (fruit) , Carotte (crue), Poire , Mayonnaise commerciale |
Goûter ou snack : | Poire , Lait écrémé |
Dîner : | Courgette, Tomate (fruit) , Aubergine , Oignon, Lapin de garenne , Fromage blanc (0% MG) , Miel |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1280 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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