Blog de DaydreamingCabbie
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Pfff, aujourd'hui j'étais malade, j'ai passée l'après-midi sous la couette. Trop envie de filer à la patisserie du coin et de m'enfiler 3 pains raisins avec un bon chocolat chaud. Du coup j'ai réussi à éviter la patisserie mais je n'ai pas été franchement raisonnable...
Allez, demain je fais les courses, une fois le frigo plein de bons légumes, espérons que ça me donnera de meilleurs idées !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Pain complet , Beurre allégé, Lait écrémé |
Déjeuner : |
Aubergine , Tomate (fruit) , Dinde (escalope) , Yaourt aux fruits (0% MG), Lait écrémé , Pain complet |
Goûter ou snack : |
Pain complet , Beurre allégé, Gruyère, Chocolat à croquer |
Dîner : |
Riz blanc (cuit) , Crevettes, Fromage blanc (0% MG) , Miel , Champignons |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
1772 kcal |