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Samedi 9 février
publié le 09/02/2008 à 21:25 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol de céréales spécial K avec du lait écrémé et une compote sans sucre ajouté |
Déjeuner : | 1 bruschetta coulis de tomate, aubergine, speck et mozza |
Goûter ou snack : | 1/2 muffin aux raisins |
Dîner : | 1 petite assiette crudités/taboulé/salade de pâtes, 150g de dinde, 100g de courgettes et 2 c. s. de purée + 1 from blanc + 1 petite pain complet aux raisins secs |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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