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Bonjour !
Blog de DaydreamingCabbie
aide blog-
Lundi 4 février publié le 05/02/2008 à 14:54
Bon c'est la déprime je n'ai perdu que 700g cette semaine... Je paye les excès de samedi ! J'ai donc décidé de m'autoriser 1 barre de kinder chocolat les lundi et mercredi soir (pendant Ugly Betty et Docteur House !) pour m'éviter de m'empifrer un moelleux au chocolat crème anglaise comme j'ai fait samedi au resto. ça me parait plus raisonnable et moins frustrant. Nous veront si ça marche...
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Beurre allégé, Pomme Déjeuner : Laitue , Pâte (ordinaires cuites) , Poulet (sans peau), Tomate (fruit) , Champignons , Pêche , Yaourt (0% MG) Goûter ou snack : Spécial K riz et blé complet (Kellog's) , Pain complet , Raisins secs Dîner : Aubergine , Courgette, Mozzarella, Chocolat à croquer , Jambon cuit , Litchis , Pêche Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1271 kcal (2) commentaires
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ça ira, il parait que le fait de perdre petit à petit, ça fait du bien, et les effet yoyo, sont minimisé
courage à toi