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Mercredi 6 avril
publié le 06/05/2009 à 14:12 |
1586kcal
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 tranche de pain + beurre 41% |
| Déjeuner : | 150g de pâtes + 200g de broccolis + 100g de poisson + 100g de compote allégée |
| Dîner : | salade de tomates+1/2 baguette + 1 cs vinaigrette alléegée + gratin d'aubergine + 1 steak 5% + 65g de pêches + 100g fromage blanc 0% + 2 cc sucre + 1 cc nutella |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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