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jeudi 08 janvier
publié le 08/01/2009 à 23:58 |
+1h d'équitation
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Banane, Recette au Fromage Blanc Vanille Sveltesse, Pain brioché |
Déjeuner : | Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Jambon Le bon Paris à l'étouffée Herta , Haricots blancs Cassegrain, Fromage Bridelight extra léger 5% |
Goûter ou snack : | Pain de mie grande tranche, Clémentines, Litchis , Ferrero Rocher |
Dîner : | Laitue , Compote de pomme allégée, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Soupe Moulinée légumes du potager - Cerfeuil Herta, Fromage Bridelight extra léger 5% |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1522 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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