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vendredi 28 novembre
publié le 28/11/2008 à 23:31 |
+2h d'équitation
+1L d'eau
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Banane, Flocons d'avoine , Sucre , Lait demi-écrémé |
Déjeuner : | Clémentines, Madédoine de légumes (conserve), Mayonnaise allégée, Fromage blanc (0% MG) , Jambon Le Supérieur Label Rouge Fleury Michon, Haricots blancs Cassegrain |
Dîner : | Biscuit sec sucré, Compote de pomme allégée, Laitue , Pâte feuilletée Herta, Pomme de terre, Crème fraîche |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1371 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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