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lundi 27 octobre
publié le 27/10/2008 à 22:36 |
+2L d'eau
+40min de marche
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Recette au Fromage Blanc Vanille Sveltesse, Raisins secs , Flocons d'avoine , Lait écrémé , Thé , Banane |
| Déjeuner : | Champignons , Tomate crue, Surimi de crabe, Yaourt nature , Crème de marrons, Pâte feuilletée Herta, Aubergine , Gruyère râpé |
| Dîner : | Compote de pomme allégée, Biscuit sec sucré, Escalope de poulet, Champignons , Pâte (aux oeufs cuites), Crème fraîche |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1375 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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