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Mercredi 14 octobre
publié le 15/10/2008 à 23:13 |
+ 1L d'eau
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé , Lait écrémé , Yaourt au bifidus goût vanille, Biscottes aux céréales |
Déjeuner : | Carotte crue, Laitue , Yaourt au lait entier , Petits pois carotte à l'étuvée extra-fins Bonduelle, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur |
Goûter ou snack : | Pomme , Pain de mie grande tranche |
Dîner : | Magnum classique chocolat noir , Pâte (aux oeufs cuites), Saumon frais , Prune |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1545 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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