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Blog de Dame-Polgara

aide blog

  • Rapidos
    publié le 08/06/2012 à 03:45

    Mes repas de la journée!

    Bon, en ce moment, j'ai pas trop le temps de m'attarder sur AJ. J'ai rattrapé mon retard sur quelques blogs mais pas tous...

    Bon courage à toutes celles qui révisent, je pensent très fort à vous (et aux autres aussi!)

    Bonne nuit, moi je suis crevée, le yoga aujourd'hui m'a épuisée! J'ai testé le Bikram Yoga. En gros tu fais du yoga mais dans une salle à 30 degrés! J'ai jamais autant transpiré de ma vie! Mais on se sent tellement vidé après! :D

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre demi-sel, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe
    Déjeuner : Carotte, crue, Tomate cerise, crue, Framboise, fraîche, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre de cacahuète ou Pâte d'arachide
    Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe
    Dîner : Framboise, fraîche, Crème glacée, Banane, fraîche, pulpe, Orange, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1036 kcal
    mon activité physique
    Intitulé du sport : marche à pied - 50 mins
    yoga - 75 mins
    (3) commentaires



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  • Alazais001 
    publié le 09/06/2012 à 21:07
    30° pour du yoga, wahoum J'aurais pas pu!!!
    Bonne journée!
    Bisous
  • Catherine-G 
    publié le 08/06/2012 à 09:36
    Coucou toi :)
    ah je vois que tu es toujours dans le yoga donc c'est super!!!! ah faudra quand-même que j'essaie un jour... pour l'instant je n'ose pas :)
    En tout cas, à 30° tu m'étonnes que tu aies transpiré lol.
    J'espère que tu vas bien, je te souhaite une bonne journée!
    gros bisouuus
  • e_lisa 
    publié le 08/06/2012 à 07:02
    t'inquiète barquette !!! =) je suis pressée que tu puisses aller courir je te dis pas comment ca détend ! j'aimerais trop faire du yoga mais vu comment je suis souple comme du bois ca fait peur =p

    bisous à bientot j'espère

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