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Blog de Dame-Polgara

aide blog

  • Fuckoff
    publié le 30/05/2012 à 11:03

    Ah putain, y'a des matins comme ça... J'ai pas pu résister à la tentation de me peser, résultat j'ai pris 400 grammées depuis samedi dernier. NAN MAIS BORDEL DE MERDE! Faut que je fasse quoi? Que je me fasse vomir après chaque repas pour perdre du poids? Faut que je ne mange plus rien et que je me mettes à culpabiliser parce que j'ai mangé plus de500 calories dans la journée?

    Nan mais sérieux là, j'aurai aimé avoir un peu d'encouragement, pas prendre du poids. Qu'on ne me raconte pas "Nan mais t'as pris du muscles". Cette histoire de muscle c'est de la bullshit en masse, tu ne prend pas 400 grammes de muscle parce que t'as fait une heure de sport dans la semaine.

    Nan mais sérieux fais chier là, j'ai envie de baisser les bras, de passer ma vie à bouffer devenir encore plus grosse que je ne le suis déjà, parce que OUI JE SUIS GROSSE et je fleurte avec l'obésité depuis quelque temps.

    Après j'essaye de relativiser les choses, hier soir en rentrant du sport, MEGA FLEMME, mon mari a ouvert un paquet de chips et on l'a mangé à deux. OK j'ai pris des carottes pour déculpabiliser, mais carottes, rilettes, pain et chips c'est pas ce que j'apelle un repas équilibré.MAIS PUTAIN DE MERDE j'en ai marre de payer pour le moindre écart que je fais, j'en ai marre de prendre du poids juste parce que j'ai rêvé de prendre une part de gateau. 

    Pourquoi y'en a qui mangent n'importe quoi et qui ne prennent pas de poids? Pourquoi je ne suis pas comme ça moi non plus? J'aime la bonne bouffe, les bons plats mais ils me font invariablement grossir.

    Je ne veux pas passer ma vie à manger des légumes vapeur insipides pour perdre du poids et garder mon poids mince. La tout de suite j'ai envie de pleurer de rage, de colère, de desespoir, de tristesse. Je me sens conne, nulle, débile: "Pourquoi est ce que je n'arrive pas à perdre du poids".

    Après ça ne fait qu'une semaine que j'essaye de faire attention, une semaine et j'ai pris 500 grammes. J'ai pas envie d'aller bosser, j'ai envie de rester chez moi à faire du lard et à me lamenter.

    (6) commentaires



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  • ValerieLeSport 
    publié le 30/05/2012 à 13:58
    ouaip ... planque ta balance !!! la mienne m'a fait le coup la semaine dernière je t'explique l'humeur du jour ! il fallait pas m'approcher ! mdrrrrrrrrrr
    mais avec beaucoup de motivation et une carotte ça marche ! tout est revenu dans l'ordre ! non mais !!!
    allez go ma belle !
    bibis
  • Catherine-G 
    publié le 30/05/2012 à 12:12
    Oh ben ça alors! Ecoute, fais deux trois jours léger, tu verras tu les auras perdu tes 400gr! Moi je te le dis, j'ai mangé McDo, et barbecue dans la semaine... tu crois que je ne mange que des crudités ? Bien sûr que non, loin de là... Il faut que tu te dises que pour maigrir, il faut manger moins de calories que celles que tu brules. ça veut pas dire que tu dois manger 500cal! Non mais là ça deviendrait très dangereux pour toi.

    Alors, non : tu n'as pas pris 400gr de muscles, je suis d'accord.
    Oui, peut-être que tes chips d'hier soir y sont pour quelque chose.
    Non, ne baisse pas les bras! Il faut persévérer.

    Je vais te dire une chose : J'ai perdu 5 kg en 5 mois environ. Alors non, c'est pas la perte que je désirais, mais j'aurais certainement + de chance de ne pas les reprendre et + de plaisir à vivre comme ça! En me faisant plaisir parfois (le mieux c'est le midi, comme ça le soir tu fais léger et c'est pratiquement oublié ;)).

    Courage ma belle, ne perds pas espoir.

    Je ne te conseillerais pas de te peser tous les jours comme je le fais, même si tu peux voir que moi ça m'aide... Mais essaie peut-être de faire deux fois par semaine? Mais sans réellement compter la pesée intermédiaire, juste pour te faire une idée et pour remédier si quelque chose ne va pas...

    Aller! MOTIVATION! Je t'embrasse:)
  • siby80 
    publié le 30/05/2012 à 11:53
    Je crois que tout dépend de ta motivation, il faut un déclic...et il n'est pas facile à trouver! Moi j'ai mis beaucoup de temps avant de le trouver (et je ne suis pas encore sure que c'est bien lui...je dois attendre d'avoir atteint mon objectif pour cela). J'ai passé du temps à réfléchir sur ce que ma vie représente, sur ce que je voudrais changer, sur ce qui est vraiment important à mes yeux. J'ai décidé de ne plus chercher d'excuses (la famille, la fac....) et j'ai du arreter de culpabiliser pour le passé, pour le temps perdu jusqu'à maintenant. C'est une sorte de renaissance, centrée sur moi; et c'est pas de l'égoisme parce que tu verras tout cela aura des répercussions positives sur ton entourage. Tu dois y croire!!!Le début est difficile, mais tout doit partir de toi!Moi j'y crois et toi?
  • divetdi 
    publié le 30/05/2012 à 11:52
    Et bien dit donc ça c'est du découragement!!!je sais que cela va t'enerver mais à tu tenus une semaine avant de te peser?Car il faut voir l'evolution de semaine en semaine et pas de 2 ,3 jours!Ne baisse pas les bras et attends samedi pour faire le point.En plus les chips comme écart c'est pas top. Et tu te pèse après, reprends une bonne alimentation et normalement samedi ...
    Moi j'ai essayé la méthode mentalslim et cela m'a beaucoup aidé, je ne suis plus frustrée quand je mange une salade pendant que d'autres mange des frites! J'ai pris l'habitude de manger moins gras moins sucré.Il faut que tu trouve ta méthode, que tu maîtrisera.
    Ne lâche rien, courage!
  • Ayame 
    publié le 30/05/2012 à 11:51
    Hm

    Pourquoi certain(e)s peuvent manger tout et n'importe quoi sans grossir? La réponse est simple : le corps est "moins bien réglé" et donc ils ont besoins de manger plus, pour assimiler les nutriments, le sucre etc...
    Oui c'est frustrant. oui les légumes insipides ça fait chier. On pas tout le temps le temps de faire du sport, ni envie. On peut pas toujours refuser de se lâcher sous prétexte qu'on veut perdre du poids. C'est sûr.
    400 grammes c'est pas la fin du monde non plus. Faut relativisé légèrement. ^^

    Bon courage en tout cas ^^

    Biz Biz ^^
  • chaimae61 
    publié le 30/05/2012 à 11:33
    oulà, on arrete tout de suite mistinguette!!!

    on ARRETE de se la jouer victime !!! alors on se reprend et au pas de courses...tu as pris 500 g et alors?! il fait chaud, tu le dis toi meme, plusieurs choses peuvent te faire prendre:
    - le muscle...Et ben non c pas une connerie
    - la rétention d'eau
    - les hormones
    - ton paquet de chips d'hier...

    Bon et alors, c'est pas la fin...non mais, et mincir n'a jamais dit devenir anorexique ou manger de lamerde non c'est une philosophie de vie...
    en gros voici les 10 commandements de la minceur:

    1- de l'eau tu buveras
    2- du sport tu feras
    3- des repas plaisir et équilibré tu fera...et oui pour mincir il faut cuisiner!!! et l'avantage c'est qu'en cuisinant tu élimine des kilocalories!!!
    4- le positivisme tu cultiveras
    5- les écarts tu rattraperas
    6- l'entourage tu sensibilisera...( sa c pour ton homme!!! non mais ouvrir un paquet de chips devant toi!!!! ggrrrr)
    7- des amies tu auras...pour les coups de pieds au fesses et PAF!
    8- un journal alimentaire tu tiendras , avec kcal absorbés , brulés,et émotions
    9- du plaisir tu prendra...Et oui il faut se faire plaisir et ECOUTER son corps!
    10- La culpabilité et le désespoir tu chassera....

    Allez ma belle, désolée d'eter un peu dur, mais je t'ai connue plus déterminé et plus guerrière, alors retrouve moi ta rage tout de suite et bouge ton C**

    bisous quand meme et j'espère lire un blog plus hargneux la prochaine fois et positif!

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