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Jour 22 - Lundi 6 Août
publié le 07/08/2012 à 03:38 |
Petit dej: 2 Muffins bananes/myrtilles/miel, des fraises et du fromageblanc au sirop d'érable.
Déjeuné: Comme dimanche midi,des poivrons farcis (j'ai repris une photo de dimance car j'ai oublié de prendre la photo)
Gouter: Une orange et quelques morceaux de noix.
Diner: des pâtes et un peu de boeuf aux oignons.
Et puis niveau sport, je suis au top! J'ai fait ma séance de muscu ET ma séance de course à pied! Elle s'est bien passée! :-D Il fait beaucoup plus frais que la semaine dernière!
Bilan de ma semaine passée: Ca a été complètement en freestyle, j'ai pris du retard et je n'avais pas mes repas du midi fait àl'avance ce qui fait que j'ai mangé n'importe quoi toute la semaine. De puis j''étais tout le temps épuisée, ce qui fait que je n'ai pas fait de muscu. C'est tellement facile de se laisser déborder par les évènements. Alors cette semaine je veux bien faire attention à ne pas me laisser avoir comme ça! Et SURTOUT PAS DE GRIGNOTTAGE A STARBUKS! Bon déjà c'est fouttu pour ce lundi, mais j'ai vraiment envie de trouver la force de caractère de résister et dire NON je ne mangerai pas!
Il a fait très très TROP chaud la semaine passée, c'est pour ça que je ne suis pas venue sur l'ordi, mais je continue à prendre mes repas en photo! Déilleurs, je me suis achetée un nouvel apareil photo, j'ai tellement hâte de le recevoir! Fini l'apareil d'entrée de gamme, je me suis acheté un apareil photo de professionnel à 1337$, après tout je veux devenir photographe pro, et l'année prochaine je fais une école de photo donc il était temps que je renouvelle mon équipement! :D
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Moi je trouve que tu as bien géré les repas au contraire, c'est équilibré et consistant sans faire trop lourd! Continue comme ça!
Avec al chaleur qui baisse ça va être nickel pour le sport!
bisous