Aaaaahhh! Toute la semaine à plus de 30 degrés que c'est bon! :D

J'ai une très mauvaise habitude: j'ai un besoin maladif de me peser tous les matins... Un petit passage sur le blog de Niizuma m'a donné envie de me reprendre en main sur ce problème! Je vais me peser une fois par semaine à partir de maintenant! Le choix du jour de la pesée est primordial! Je me dis que me peser le Lundi est une bonne chose car ça évite de faire trop de débordements le weekend car la pesée approche à grand pas! :-)

Je vais donc me peser le lundi. Etant donné que je me suis pesée vendredi dernier, je vais attendre lundi prochain pour me peser (et non dans deux jours) Ca va être difficile mais je pense y arriver. Il va falloir que je cache ma balance pour ne plus être tentée le matin!

Sur le blog de Cécile, j'ai regardé la vidéo de Claude Pinnaud, c'est assez incroyable ce qu'il est arrivé ^à cet homme. J'ai retenu une chose en particulier, si on se focalise sur un problème cela ne fait que l'empirer, il faut le snober. Mettre en place des actions, et continuer de vivre sa vie sans y penser.

Je me focalise trop sur mon poids ces derniers temps et de tous les problèmes que ça engendre (douleurs, problèmes pour s'habiller, estime de soi). J'ai décidé de ne plus y penser et surtout, j'ai décidé de me focaliser sur ce que j'ai vraiment envie de faire!

Je veux:

• Faire du yoga 4 fois par semaine
• Aller à la salle de sport deux fois par semaine
• Faire du kayak plusieurs fois par mois avec mon mari.
• Prendre des cours de kayak pour améliorer mon niveau
• Apprendre à faire de la Stand Up Paddle board, c'est une grande plache de surf stable ou tu tiens debout et ou tu paggaie pour avancer.
• Devenir végétarienne (pas entièrement, mais ne manger presque plus de viande)

Voilà un beau programme! :-D Tout à l'heure en me balladant sur Facebook, j'ai vu une citation qui m'a tapé dans l'oeil car elle me concerne complètement. Je l'aime beaucoup car elle est cruelle de vérité:

"Losers wait for motivation. Winners just get shit done"

En Français, ça donne: Les perdants attendant la motivation. Les gagnants se contentent d'agir. Je la trouve magnifique car c'est tellement vrai, ça ne sert à rien d'attendre le moment parfait pour commencer, autant commencer maintenant pour s'en débarrasser le plus vite possible!

Bon bah les filles, au boulot! Moi je vais aller faire du kayak cet après midi, profiter du soleil, ça va être génial, je vous montrerai les photos!