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Blog de Dame-Polgara
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Mes repas d'aujourd'hui. publié le 22/05/2012 à 23:11
Comme je l'ai écris tout à l'heure, j'ai eu un loupé de réveil ce matin... J'ai été en retard et ça a été une réaction en chaine... Résultat final j'ai grignotté au boulot et je ne pensais pas que ça aurait été si calorique!
Enfin je me force à noter tout ce que je mange avec le compteur de calories car ça me permet vraiment de réaliser tout ce que je mange et de corriger le tir! Je vias y arriver, je vais trouver des solutions pour manger équilibré!
En attendant, déjà manger uniquement des crudités et un fruit le soir est une bonne alternative car je peux manger avec mon mari. Enfin c'est difficile de ne manger que ça et de résister à la tentation de grignotter dans son assiette... Mais je dois être forte!
Sinon, je ne sais plus sur quel blog j'ai trouvé cette vidéo qui m'a vraiment scotchée! Je suis tellement fan, je l'ai regardé une dizaine de fois, je l'ai même montré à mon mari, il était super étonné et fan aussi! Moi aussi je veux faire ça! :-D Je vais au yoga tous les dimanche, je pratique ce sport depuis que je suis à la fac et j'aime beaucoup. J'ai vraiment envie de passer à la vitesse supérieure en y allant plusieurs fois par semaines. Je vais me prendre une carte illimitée 3 mois et me faire un programme intensif de yoga. Juste pour voir et tester ce qu'il se passe lorsqu'on en fait beaucoup et régulièrement!
Bonne soirée!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé, tranches, multicéréale, Beurre demi-sel, Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Brownie au chocolat, Sandwich baguette, jambon, emmental, beurre Goûter ou snack : Pain aux céréales et graines, artisanal Dîner : Carotte, crue, Fraise, fraîche Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1432 kcal (1) commentaires
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welcome back so!
je ne sais pas s'il faut être ravie d'être toujours dans la même "merde" niveau kilos mais retrouver des personnes sympa comme tout ça oui ;)
j'espère que tu vas trouver vite ton rythme.
perso j'ai jamais était aussi haut sur la balance et ça ne descend pas bien vite...
Mon homme était par chez toi (enfin de l'autre coté du pays mais dans le même pays quand même) la semaine dernière il a adoré!
passe une bonne journée! bises