Encore une magnifique journée! Ce matin, lorsque j'ai pris mon bus à 5h15, il faisait déjà 23 degrés. J'ai pu profiter d'un magnifique levé de soleil flamboyant! Quel plaisir!

Quand je pense qu'il y a à peine quelques mois, il faisait au grand maximum -15 degrés! Lorsque je suis arrivée à Montréal en juin dernier, je ne comprenais pas pourquoi les Montréalais s'habillaient presquant à poils, en tout cas très court et en tenue de plage. Pour moi, la petite Parisienne, je trouve ça bizarre pour une ville, j'avais plutot l'habitude de rencontrer des gens comme ça au bord de la plage. Maintenant je comprend tellement! Après avoir passé des mosi emmitouflés sous des couches pour ne pas avoir froid, on veut profiter un maximum des rayons du soleils, quitte à se bruler parfois...

Niveau alimentaire, je pense avoir mis le doigt sur une des choses qui clochent... En fait je me lève le matin à 4h, je prend mon petit dej vers 4h30, j'ai une première pause vers 7h30 du matin, en général je prend un thé et un bagel ou du pain, puis je mange le midi vers 10h30 ou 11h (cela dépend de l'heure à laquelle je fini de travailler.) Jusque là tout vas bien. 

Ensuite ça se gâte, mon mari fini le travail vers 18h, il est à la maison vers 19h, le temps de faire à manger on est à table à 19h45, voir 20h. Sachant que mon dernier repas date de 10h30 vous imaginez ma faim! L'autre problème est que je me couche à 21h30, c'est à dire à peine une heure après avoir fini de manger. Résultat des courses, je mange beaucoup trop et je me couche tout de suite après...

Alors j'ai cherché des solutions, gouter dans l'après midi, le truc c'est que je commence à manger et je ne m'arrêtes plus car au final j'ai vraiment faim. Donc Boris rentre du boulot et j'ai plus faim (car j'ai grignotté toute l'aprem) mais je mange avec lui parce que sinon il ne mange pas tout seul... 

Déjà je pense que si j'arrive à résoudre ce problème, je perdrai du poids! :-D

PAssez une bonne soirée!