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Bonjour !
Blog de Dame-Polgara
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Plan de repas de la journée publié le 16/07/2011 à 14:52
Aujourd'hui, c'est opération: on termine les restes!
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, sucré, Raisin noir, frais, Pain grillé, tranches, multicéréale, Beurre demi-sel Déjeuner : Riz blanc, cuit, Dinde, viande, rôtie, Tomate, crue, Poivron rouge, cru, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive Dîner : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Lentille, cuite, Oeuf dur, Tomate, crue, Mayonnaise Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1377 kcal (1) commentaires
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Ça me donne des idées, as-tu essayé le riz brun il est très bon il a un petit gout de noisette ou tu peux aussi prendre du riz brun et riz sauvage c,est vraiment délicieux.
Moi je le fais au micro-onde donc çaz prends moi de temps que sur la cuisinière
Bonne journé à toi