Jeu du Tao : le monde de l’Eau !

Sur quoi peux-tu compter pour réussir ta quête ?

Wow ! Une bonne question ! J’ai plusieurs atouts en effet.

     - Je pense que le premier est mon optimisme. Je sais toujours voir le bon côté des choses et ça peut m’être très utile, surtout si par exemple je prends un peu de poids. Ca permet de ne pas sombrer dans des pensées négatives.

     - Cela me permet d’enchainer sur ma deuxième capacité : le lâcher prise. Je me suis découverte cette capacité lors de ma première journée positive ! C’est tellement plus facile de se dire « Bon ok, j’ai merdé sur ça, pour cette raison, maintenant je passe à autre chose ! »

     - Le lâcher-prise va de pair chez moi avec mon autodérision. Ne pas se prendre au sérieux dans les situations difficiles peut être très utile si on veut passer à autre chose plus rapidement. Dédramatiser mes échecs et valoriser mes réussites, je pense que c’est un moteur très important !

     - Une autre arme importante dans ma quête « J’ai confiance en moi, je suis capable de maigrir » est le fait d’assumer mes envies. Mener la vie dont on a envie et de se débarrasser des contraintes que l’on ne veut pas. Ca a commencé il y a un an et demie lorsque j’ai quitté mon master pour passer l’agrégation de SVT pour faire un master de Paléontologie. A présent, je fais des études qui me passionnent, et je me prépare à faire LE métier dont je rêve depuis que j’ai 6 ans ! Même si je sais que c’est super bouché et que c’est très dur de se faire une place et que c’est mal payé, je m’en fout, je sais que je mérite d’être paléontologue et que j’y arriverai (mais ça c’est une autre histoire !). Je me souviendrai toujours de ma première journée positive ou Cécile m’a dit que c’était très courageux le choix que j’avais fait de changer de master en pleins milieu, elle m’a félicité pour ça ! Vous ne pouvez pas savoir l’effet que ça m’a fait, je ne la connaissais que depuis une journée, mais cette phrase a changé beaucoup de choses ! Maintenant, j’ose beaucoup plus faire ce dont j’ai envie, sans avoir peur de l’avis des autres. J’ose agir pour moi, j’ose me faire plaisir, j’ose assumer mes envies car on se sent tellement bien une fois qu’on réalise ses rêves. On se sent capable de tout (et même de perdre du poids ! Si Si je vous jure !)

Ces 4 armes vont me permettre de me forger un mental d’acier ! :-) Ensuite passons à des armes plus « pratiques ».

     - Le sport est une arme formidable pour moi ! Lorsque j’étais petite j’ai fait beaucoup de sport : 10 ans de natation en club, ça laisse des marques. Je suis donc bien charpentée ! J’ai totalement arrêté le sport après ma première année de fac. Je m’y suis remise depuis un an et demi, j’ai commencé par la natation, mais je me suis découverte une passion pour le jogging ! Après une séance de jogging, je ressens un bien être incroyable ! Tout vas bien, tout est beau et tous mes problèmes deviennent beaucoup moins insignifiants ! D’ailleurs lorsque je cours, je trouve souvent des solutions, mon esprit est plus libre et tout le stress disparaît !

     - Mes problèmes d’acné sont aussi une arme pour moi ! Oui, ça peut paraître incongru, mais ça ne l’est pas ! En fait je suis un traitement lourd qui m’assèche bcp la peau, je dois donc m’hydrater matin et soir sinon j’ai mal partout. Cela ne m’étais jamais arrivée de prendre soin de moi comme ça ! Au début c’était assez dur de devoir me toucher et m’observer comme ça, mais ça me permet de mieux connaître mon corps et de me l’approprier. Pendant des années j’ai dissocié mon corps, jusqu’à complètement l’ignorer, l’heure est venue de me « recomposer » (LOL, j’imagine trop comme dans les mangas ou le héro il rentre dans un grand robot qui lui sert d’arme, ils fusionnent et ne font qu’un !!!)

Bon je pense que j’ai fait le tour avec toutes mes armes, et honnêtement je m’en étonne moi même ! Avec tout ce que j’ai à ma disposition, je me sens invincible ! :-D