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Blog de Dame-Polgara

aide blog

  • Me sens nulle...
    publié le 12/01/2010 à 09:43

    Coucou !

    J’ai un gros coup de mou depuis ce week end. Je ne fais que manger et grignoter : résultat j’ai repris 1 kilos. Lorsque j’ai vu ça ce matin ça m’a tellement minée… Le pire c’est que je sais que maigrir ça prend du temps mais là je commence à en avoir marre de ce putain de pallier 77/76 kilos ! C’est le poids que j’ai fait pendant longtemps et je n’arrive pas à descendre, je ne fais qu’osciller ! Que le premier qui me sort « Oh mais c parce que c’est ton poids de forme » cours très vite sous peine de se recevoir mes chaussons dans la tête !

    Non ce n’est pas mon poids de forme puisque je suis encore en surpoids et en plus je ne veux pas de ce poids !

    Après je me dis que ce n’est pas la grande forme cette semaine : le grand froid, mes règles, les révisions, les cours… Et oui je les cumule ! Alors je grignote, je grignote… En période de révisions je deviens beaucoup moins indulgente envers moi même et ça déteint sur mon corps. Je crois qu’il faut que je décompresse un peu ! Je vise la barre trop haut.

    Heureusement, Samedi j’ai ma réunion de motivation ! Je suis tellement fière et heureuse de l’organiser chez moi ! Je vais rencontrer 7 autres filles du site ! On va se motiver, car honnêtement, j’en ai besoin aussi de motivation ! Surtout en ce moment ! J’aimerai tellement oublier la balance, mais je n’y arrive pas ! C’est un peu comme une drogue. Bon je vais faire un truc, je vais jeter les piles de ma balance dès que j’aurai posté cet article et je vais vivre sans ! Enfin, je vais la planquer au fin fond de mes placards, loin des yeux, loin du cœur !

    Hé bien ça m’a un peu remonté le moral tout ça ! :-) Bon, je vais retourner à mes révisions ! Bonne journée ! 

    (4) commentaires



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  • Enrya 
    publié le 13/01/2010 à 08:14
    Merci pour ton commentaire c'est très gentil :))
    J'espère que ça va mieux aujourd'hui et que tu as résisté à la tentatiiion de la balance!
    Moi je commence un peu à ressentir cette pression, besoin de voir un résultat pour me motiver... Quand ça commence à faire ça, je relâche un peu le régime, et je le durcit le lendemain, c'est bête et purement psychologique mais je me sens mieux comme ça :)
    Pour la course, oui, en ce moment c'est pas la meilleure periode donc je m'y remet doucement avec mon petit velo...
    Ton bouquin m'intéresse beaucoup! On m'a parlé d'un site internet d'accompagnement mais malheureusement il est devenu payant :s Quand je vois que tu va presque courir un marathon ouaaah tout est possible, tu dois être sacrement musclée maintenant !
  • carineantonio 
    publié le 12/01/2010 à 18:37
    ah non non ma roberta tu ne vas te laisser aller comme ca !! aller fo se resaisir et reprendre les bonnes vieilles habitudes !! alors à l'ataqueeee !! aller moi aussi c'est dur dur de reprendre le rythme apres les fetes (et non de rependre les kilos lol ) ms on en est capable !! alors à l'attaqueeeeeeee on est le meilleures !!! aller moi je crois en toi alors fonceee !! te trouve tro courageuse pour ton jogging alors montre moi ce dont tu es capable !! ;-) bisous
  • Yeliel 
    publié le 12/01/2010 à 12:41
    Coucou !!!

    Ben dis donc c'est quoi ce coup de mou ??? Honnêtement je crois que tu as donné la réponse toute seule, les règles ça chamboule souvent l'appétit et la balance aussi je l'ai vu presque chaque fois sur le site et pour moi ça a été pareil la dernière fois alors oublie ! Dis-toi que c'était une mauvaise semaine mais celle-ci sera forcément meilleure et ne regarde que devant ! Hop hop hop on fiche un coup de pied dans le passé !

    Tu as raison pour la balance, ça ne doit pas devenir une obsession !! Je crois qu'on passe toutes par cette phase ou le résultat nous hante et ou on se pèserait bien plusieurs fois par jours mais c'est pas comme ça que ça marche malheureusement !

    Concentre-toi sur ce qui te met la peche, sur ta réunion et le reste suivra ! Je sais que ce n'est pas marrant les paliers, j'en ai eu un quand j'étais à 115kg et j'avais meme bien repris à force car j'avais baissé les bras ! Mais finalement je me suis reprise et ça a continué à baisser ! Tu y arriveras aussi il faut juste arriver à se donner le temps pour ça !

    Passe une bonne journée ! Gros bisous
  • Enrya 
    publié le 12/01/2010 à 10:35
    Coucou dame-polgara, on ne se connait pas mais j'ai vu ton appel au secours sur le groupe du 4 janvier! Alors je viens te remonter un peu le moral hop hop hop :)
    D'abord franchement je suis épatée de tout le poids que tu as réussi à perdre jusque là en voyant ta réglette ouaaaouh j'espère arriver à faire aussi bien, je suis très admirative et je crois que tu devrais te rapeller de ce succès et t'en féliciter, et surtout penser à tous les efforts que tu as sûrement dû faire pour en arriver là, alors ne gâche pas tout !!
    Je suis aussi étudiante et j'ai des concours à la fin de l'année, alors le stress je sais ce que c'est :s Faut que tu te ménages des moments de pause rien qu'à toi pour décompresser, loiiiin loiiiin des paquets de gâteaux, (et des fiches de révision) lèche vitrine, coupines, hammam, tout est bon :)!
    Allez, c'est qu'un mauvais moment à passer, ne te met pas trop de pression essaie juste de limiter les dégats, de prendre les problèmes un par un et tu va voir tu va très bien gérer tout ça suis sûre !!
    Bon courage!!

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