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Blog de Dame-Polgara
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Lorsqu'on n'a pas de tête, on a des jambes! publié le 03/09/2009 à 17:12
calories brulées par sport - vos résultats
Sport Calories
Jogging 8km/h : 45 min 792 Natation : 45 min 396 Total 1188 Bon, on peut dire que c'est une bonne journée! J'ai rattrapé ma séance de natation d'hier : je l'ai faite à jeun ce matin à 7h.
Par contre il m'est arrivé un truc marrant cet aprem, maintenant j'en rigole mais sur le coup je faisais moins la fière. Je suis partie faire mon jogging sans mon téléphone ni mes clefs! Je m'en suis rendue compte à la fin de mon jogging. Je ne pouvais pas aller au travail de boris prendre son double car je ne sais pas où il travaille. (ça me fait penser qu'il va falloir qu'il m'y emmène un jour!)
J'ai une porte blindée avec une clef spéciale (c'était la vieille qui habitait avant moi qui était un peu parano sur les bords) je savais que si je faisais venir un serrurier il m'aurait défonsé la porte et ça me serai revenu super cher!
Je suis allée a Savigny Sur Orge chez mes parents récupérer leur double de clef. Heureusement papa était de congé!
Je suis restée toute la journée crasseuse dans mon jogging (en plus j'avais en dessous mon corsaire de sudation) la première chose que j'ai faite en rentrant était de prendre ma douche!
Sinon j'essaye de manger équilibré, je m'en sors plutôt bien, que du positif en somme! Par contre je ne pense pas remonter sur la balance avant un bon moment... Je sais que je perd super lentement. Si je pouvais perdre deux kilos par mois ça serait tellement formidable! Enfin bon, avec toutes ces aventures j'ai un gros coup de barre, je pense que je vais aller piquer un petit somme! gros bisous!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé - céréales - 1 bol de lait fermenté - 1 orange Déjeuner : 1 escalope de dinde - pâtes à la sauce tomate maison - 30g de fromage de brebis basque - 1/4 de melon Goûter ou snack : 2 tartines beurrées - 1thé avec une cuiller à café de miel Dîner : Salade betteraves mais pomme et concombre, 1 yaourt, 1 banane, 2 tranches de pain Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Je suis comme toi: j'adore la rentrée scolaire. Pour le moment je ne donne plus que des cours particuliers chze moi mais l'an prochain j'aurai fini mon congé poarental et reprendrai du service dans mon école de musique et là c'est comme pour les élèves: nouveaux cahiers, stylos, cartables, fringues, pompes;... c'est vrai que c houette qd c tout beau tout neuf.... j'espère que tu ne déchanteras pas si vite que tu le dis en octobre! tu suis quoi comme cursus?
Bisous
super motiver pour le sport moi j'aimerai bien en faire aussi piscine,marche rapide ect... mais je sais que si j'y vais seul j'abandonerai .
Enfin en ce qui concerne ma rentrer pas terrible je me rend compte que j'ai fais une erreur de calcule sur mes impots alors j'ai étais au impots réclamer une journée de perdu, ce matin je fais une machine a laver je voie que l'eau coule partout aller il faut en racheter une super ces dépense.
plein de petit truc comme ça je suis nase car il y a 3 jours mon fils et moi on était malade fièvre... très fatigué du coup je sais que tout va repartir de bon pied. enfin bref .
voila mes news,je te fais de gros bisous
bonne journée à toi continue le sport comme ça ça va payer
gros bisous