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Bonjour !
Blog de Dame-Polgara
aide blog-
Oups.... publié le 13/07/2009 à 23:10
AAaaaarrg! Ce soir j'ai craqué! J'ai bien pris un gouter avant d'aller au boulot, mais il n'étais pas assez gros, ce qui fait que je me suis acheté un paquet de gâteau que j'ai mangé en entier. Ca m'a plombé ma journée... Heureusement que j'ai fait pas mal de sport...
Step Intensecalories brulées 485.1 Ces résultats correspondent à : Step Intense; 35 min;
Natation
calories brulées 254.1
Ces résultats correspondent à : Natation; 30 min;Ce qui nous fait un total journalier de:
Total calories brulées 739,2 mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales Spécial k feuilles de chocolat au lait Kellogg's, Lait écrémé , Groseilles Déjeuner : Tomate, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Pêche , Gorgonzola Goûter ou snack : Jus multivitamine 12 fruits (Tropicana), Beurre, Pain complet , Yaourt nature Dîner : Biscuit au beurre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1811 kcal (4) commentaires
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désespère pas, ça se reproduira pas c ce qu'il afut se dire!
bisous
Hé oui là dimanche j'étais au camping, loin de tout, de la télé, d'internet, de mon boulot, du site, etc !! Juste les tentes, la piscine, mon hommes, mes filles et le soleil !!! Que du bonheur !! Que ca fait du bien !!!!!!!! :))))
Mais ça y est aujourd'hui je me mets à fond sur mon livre et ce pendant trois jours non-stop !! C'est partiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!! :))))