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Le jour où je me déçois...
publié le 28/05/2009 à 16:40 |
C’est la cata ! Je sors le plan ORSEC (On Réagit dans la SEConde !) Hier j’ai fait n’importe quoi… Je suis allée faire les courses dans l’après midi, et j’ai voulu acheter des gâteaux pour mon copain car à la maison il n’y a rien, et je culpabilise de le priver de ses petits plaisirs. J’ai été choisir des biscuits qu’il aime mais que je n’aime pas (comme ça, pas de tentations)
Mais le problème c’est que j’adore les biscuits et les gâteaux secs. Je n’aime pas les gâteaux que l’on trouve en pâtisserie, genre cake, tarte et compagnie. Je n’aime que les gâteaux secs comme les sablés, shortbreads, cookies and co.
Je n’ai pas craqué pendant les courses, mais je suis rentrée frustrée. Alors je me suis mise à grignoter et petit à petit, j’ai carrément craqué ! Du pain, du beuure, du fromage, des dattes, et pour finir en beauté, un paquet entier de fingers que j’ai acheté a l’épicerie du coin…
J’ai honte, je vous jure, je me déçois vraiment… J’aurai réussi à tenir 1 semaine ! J’avais envie de pleurer hier soir… Mais bon, la nuit porte conseil, et puis là c’est pas pareil, je me suis engagée, je ne vais pas abandonner au bout de deux semaines ! Sreugneugneuh !
Donc, là, je me fait un plan spécial récupération d’écarts ! Je continue mon régime, qui est parfait, mais je rajoute une heure de sport par jour pendant 5 jours d’affilée. Donc la pesée officielle est repoussée à Lundi. En plus demain soir, j’ai un repas avec des amis sur les quais de Seine. Je ne sais pas encore comment je vais gérer ça… C’est dur de faire un régime et de rester socialement active ! L
Bon, sur ce, je vais retourner à mon grand ménage d’appartement parce qu’il y a e du laisser aller ces dernier temps…
Plan ORSEC accompli pour la journée, je viens de faire 1h de vélib' trop bien!!! Maintenant, dodo!
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bon courage pour le tri des nonos, faudrait que je fasse le tri de mes articles pour ma biblio, pfiou la misère
bisous
Bises bises !
Ce sont des paroles toujours plus faciles à dire qu'à appliquer (je parle même pour moi) mais regarder le positif amène toujours sur une bonne voie.
Le bon côté de tous ces efforts sont une semaine gérée avec brillo (et ça c'est vraiment une bonne nouvelle) 2 kilos en moins sur la balance et ça c'est la récompense de ta bonne volonté et maintenant le mode sport qui ne peut que te faire du bien !
Quel est le sport que tu souhaites faire ? vélib' ??
Je te souhaite plein de bonne volonté, et moi je vais essayer de m'y mettre ;)
coucou
pas de panique, il faut savoir tomber pour pouvoir se relevée et avoir le courage de tout recommencer.
en ce moment avec tant des jours fériés ce difficile de maintenir le cap,
aujourd'hui mon humeur été le plus bas, donc je me suis recouché et dormi toute la matine, a 11H levé et d'un meilleur sentiment je suis finalement allé a la piscine pour faire l'aquagym, et je me suis en plus permis de nager apres.
maintenant ça va mieux.
me je craint le weekend, et mes exes.
bonne weekend
bisous
je suis comme toi les biscuits c'est mon Dada j'en cuisine plus car j'en mange trop sinon ^^:-p
ça va aller don't worry believe in you , you can do it I'm sure !
xxxx
Il faut s accorder de temps a autre un petit plaisir sinon tu courres droit a la frustration et là ca devient cata cr tu te jettes sur tout: apparement c est ce qu il t es arrivée!!!!!!!!!Tu as su toi meme gerer le truc a savoir rajouter du sport"bravo a toi ".
N importe quelle personne au regime ou medecin te dira qu il faut que tu t accordes une petite tentation de temps en temps(apres tout on a qu une vie hein!!!)
Je comprends ta deception mais c est normal, ca fait parti du truc pour te rebooster apres.Essaye de tenir le coup demain avec les amis.
bon courage et ne dramatise pas trop pour cet ecart
bisous ma belle je sais que tu en es capable!