En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Dame-Polgara

aide blog

  • Voilà pourquoi j'adore le sport!
    publié le 20/10/2009 à 21:04

     Tout à l'heure j'ai été courir 45 minutes et d'après mon cardiofréquence-mètre j'ai dépensé 450 calories (je ne fais pas confiance au compteur du site) 

    Ce soir j'ai fait du hachis parmentier pour Boris, j'ai pu en manger sans le moindre scrupule, et put*in qu'est ce qu'il était bon! J'ai fait mon total des calories par curiosité, et tout vas bien! Même super bien!!!!

    La vie est belle! :-D Bon je retourne travailler j'ai pas mal de boulot ce soir! 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales Spécial k feuilles de chocolat au lait Kellogg's, Kiwi , Lait demi-écrémé de Lactel
    Déjeuner : Tomate, Riz blanc (cuit) , Vinaigrette allégée au vinaigre de Xérès Quick, Oeuf de poule , Orange , Thon au naturel
    Goûter ou snack : Jus d''orange 100% pur jus (Auchan), Pain complet
    Dîner : Velouté potiron - carottes - coriandre Herta, Gratin de pommes de terre maison, steak haché 5 % MG
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1459 kcal
    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • PetiteFanny 
    publié le 21/10/2009 à 21:43
    hello hello
  • PetiteFanny 
    publié le 21/10/2009 à 05:05
    Coucou ma Roberta adorée !!!!!!!!! Waouuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh j'ai lu ton article et j'ai eu ton com pour le mariage j'étais plus qu'heureuse pour vous deux. J'adore quand les gens m'annoncent qu'ils vont se marier c'est génial.
    Tu m'excuses je suis rentrée un peu tard chez moi ce soir si bien que je suis prête pour courir dans les bras de morphée donc demain je te fais un com tranquillou hihi. des gros bisousssssssssssssssss
  • zoe54 
    publié le 20/10/2009 à 23:13
    hello roberta

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).