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Blog de Dame-Polgara
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Le jour où j'ai fait du Step! publié le 27/06/2009 à 18:12
Re-Coucou !
Aujourd’hui, j’ai décidé de m’inspirer de Poupette et de sa méthode. J’ai reçu ce matin mon stepper ! J’ai enfilé mon bermuda de sudation, et j’ai fait 30 minutes de stepp non stop !
Mon verdict : Wow ! Je n’ai jamais autant transpiré de ma vie ! On sent vraiment les jambes qui travaillent !
Par contre, j’étais mdr au début car j’ai du le bouger pleins de fois de place pour trouver l’endroit qui dérangerai le moins ma voisine du dessous ! En effet, avec le parquet on entend tout, et j’imagine qu’entendre pendant 30 minutes mes pas, ça ne doit pas être très agréable… Finalement j’ai trouvé dans la salle d’eau, avec une serviette et mon tapis de sol plié en deux, ça passe ! Les bruits sont amortis !
Mon objectif cette semaine : 30 minutes de stepper par jours !
La semaine prochaine je passerai à 40 minutes et ainsi de suite. J’en profite d’être en vacances ! J’ai un regain de motivation ces derniers temps et une envie débordante de me dépenser en faisant du sport ! Alors autant en profiter !
D’ailleurs je me lance un défi : Perdre 3 kilos en 3 semaines. Car le 18 Juin, j’ai le mariage d’une amie et j’ai la ferme intention d’être au top dans ma robe ! :-D
Bon allez, j’ai du temps je vais en profiter pour faire la tournée de tous mes blogs chéris ! Gros bisous ! A toute !
(9) commentaires
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en effet pour l'adresse mail je lui ai demandé de changer, car j'ai une adresse spéciale ([email protected]) et je vais lui demander aussi de pas la faire apparaître afin de pas avoir de spams!
bisous
bravo pour tes 30 min de stepper faut être courageuse! continue comme ça
bisous
Alors comme ça tu as voyagé un peu partout !!! waouah !!! Nous, on essaye !! Mais pas facile, il y a trop de pays !!!
Pour l'instant on essaye de mettre un pied sur chaque continent. Il nous reste à faire l'amérique du sud et le pole nord et ce sera bon :) Ensuite, ce sera que du plus !! :)
Bon en tous les cas, je suis contente de te voir en vidéo, t'es un vrai rayon de soleil !!
Je t'embrasse bien fort et profite un peu de ce soleil !!!
continue ainssi et tu va y arriver a combattre tous ces kilo
j ai le stepper mais je ne sais comment tu as fais pour faire 30 min d un coup pour une debutante, tu dois sacrement musclée des gambettes(d ailleurs jolies au passage dans ta robe).Pour l instant je suis a 20 min mais pas tout les jours,j essaye 3 fois par semaine car je fais deja du sport a cote sinon je vais etre epuisée a ce rythme mdr
puisque tu espleine motivation, tu devrais pas avoir du mal a perdre ces 3 kilos pour le 18 juillet(et pas 18 juin) lol.
bon courage aurelie
Je n'ai plus de connexion chez moi, résultat j'ai pas pu blogger ! Et puis ensuite j'étais à Londres. Petit we sympa ! Maintenant on prépare Istanbul pour la semaine prochaine.
Bon en tous les cas, je te félicite d'avoir réalisé tant d'objectifs en si peu de temps !! Entre tes 40 CV, ta 1/2h de step, ton auto hypnose, ton bilan de ce que tu veux faire pour l'an prochain... Bref !!! Tu as démontré ta détermination !
Plein de bonnes choses pour cette nouvelle semaine !!! Gros bisous !!
J'espère que ça va marcher et que tu seras toute jolie ds ta belle robe au mariage. C'est un truc qui vs tenterait ton homme et toi le mariage ou pas du tout? Moi j'ai déjà été mariée (je suis restée 7 ans avec ce gars)et j'ai divorcé alors avec le chéri peut être un PACS un jour mais le mariage je pense pas.
Bisous, bon we!!