Bah, la journée avait plutot bien commencée. Jogging, petit dej équilibré et puis j'ai fait les courses car le frigo devenait dangereusement vide... Et j'ai recu un mail d'une amie qui organise une soirée ce soir, donc je me suis dit que j'allais cuisiner quelques trucs. J'ai fait un cake salé (au tomates séchées et au jambon de Parme) puis des muffins (framboises chocolat blanc) Et la ça a été la cata! J'ai mangé 8 muffins... Je n'arrive pas à me contrôler lorsque je cuisine sucré... C'est horrible car j'adore cuisiner...

Et la je suis de mauvaise humeur, je me sens nulle et bonne à rien. Ca faisait longtemps que ça ne métais pas arrivé. En fait j'angoisse pour ce week end. J'ai horreur d'aller voir mes parents car ma mère me fait toujours des reproches sur mon poids. J'air epris 6 kilos depuis noël et je n'arrive pas à les reperdre. Et j'ai pas envie d'endurer ses reproches sur mon physique. Alors en plus j'ai des boutons partout, je vais m'en prendre pleins la figure.

Je n'arrive plus à trouver la motivation, tout a parce que je me suis gavée de muffins! Tain, si je pouvais rester sous ma couette et ne pas me réveiller...

Je vais essayer un exercice de Cécile:

1- Cela m'aurait fait plaisir si je n'avais pas mangé trop de muffins
2- Mais je comprends que j'ai ait ainsi parce que j'étais angoissée à lidée de manger avec ma mère
3- La prochaine fois ce serait super si je trouverai un moyen de passer mon angoisse sur autre chose que sur la nourriture...

Bon, on verra bien si ça marche, en tout cas le fait de l'avoir écrit, je me sens un peu mieux...