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Bonjour !
Blog de Dame-Polgara
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Gerlinéa - Jour 1 publié le 28/02/2009 à 10:28
Bon, je me suis pesée ce matin, c'est catastrophique... J'ai repris 700 grammes je fais 78,2. Autant dire que je n'ai rien perdu de tout le mois de février. Mais aux grands maux, les grands remèdes, je me fais 6 jours de programme gerlinéa avant de reprendre le régime aujourdhui.com
Ca va me faire du bien, et surtout ça va me permettre de perdre un peu de poids, histoire de me rassurer aussi. Mais en fait avec du recul, je me dis que c'est normal que je stagne à 78 car je suis restée à ce poids pendant assez longtemps lorsque j'étais en Licence, juste avant que la machine s'emballe et que je monte à 90. Donc je m'arme de patience en gardant le sourir, je vais y arriver!
Je vous souhaite un bon samedi! Des bisous!
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé - Biscuits gerlinéa - 1 jus d'orange frais Déjeuner : Repas gerlinéa - 1 Poire Goûter ou snack : Snack gerlinéa - 1 Thé - 1 yaourt Dîner : Escalope de dinde - Soupe - Pain avec fromage Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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c quoi le programme gerlinéa? raconte :)
bisous courage!
moi hier jetai pleine de bonne volonté jai fai plein de sport et tou mai le soir soiré crepe savec des copine et je me suis un peu laissé emporter mais je rectifi aujourdui avec une journé de protéines et des lundi je repren normal bon dimanche bises
Gerlinéa c'est cher mais radical ! Attention à ne faire aucun excès à côté.
Je suis de tout coeur avc toi.
bisous bon week end