| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Dame-Polgara
aide blog-
Faux départ... publié le 11/01/2009 à 14:21
Bon, on va dire que cette semaine c'était l'échauffement et que j'attaque sérieusement à partir de maintenant! La ce dimanche, j'ai bien respecté mon planning et j'ai fait ma séance de sport! Bon, ok j'ai triché, je n'ai pas pu aller courir, il fait trop froid et je n'ai pas l'équipement pour! En revanche, lundi je vais m'acheter un collant pour mettre sous mon jogging et une paire de gants!
Je rest optimiste! En revanche, après c'est fini, j'avance dans mon programme, c'est le seul faux départ, après j'enchaine! Parce que en fait, je suis un progamme de 12 semaines que j'ai trouvé dans un bouquin qui me plait bien! En fait une fais une sort de régime à aliments à IG bas. Et j'ai le droit de manger toutes les catégories d'aliments, il n'y en a aucun qui est diabolisé, ce n'est pas un régime farfelu!
Donc voilà... Passez toute un bon dimanche!
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
moi meme avec ce froid je vais courir et pas besoin de mettre un collant en dessous du jogging car fanchement au bout de 10 min de course ba ton corps se rechauffe et s'habitue a la temperature alors courage lol gros bisous