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Bonjour !
Blog de Dame-Polgara
aide blog-
Il est peut être trop tôt... publié le 16/09/2008 à 22:26
Je ne suis vraiment pas à l'aise avec le régime AJ... C'est bête à dire mais j'ai peur de me retrouver dans la cuisine et de préparer mes repas... Donc, je ne vais suivre les recettes que le soir et le matin, pour ce qui est du midi, ça sera substitut de repas! Je verrai plus tard pour faire des journées complètes en suivant leurs repas! Il faut que je me réhabitue en douceur, ne pas me brusquer...Sinon à part ça, je suis en train de paufiner mon exposé d'anglais pour demain matin... Ca me gave, et en plus je m'y suis prise à la dernière minute... Mais bon, je ferai avec!J'espère que pour vous la journée s'est bien passée?mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines de pain complet beurrées, un jus d'orange maison, 1 thé et 100g de fromage blanc 0% Déjeuner : Substitut de repas gerlinéa, 2 figues Goûter ou snack : 1 Crousti gerlinéa, 1 pomme Dîner : 1 bol de soupe de légumes d'hier, des petits pois carotte, une tranche de blanc de poulet, une tranche de pain complet avec du fromage, 2 abricots secs Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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aurelie91611 publié le 17/09/2008 à 05:48bonjour ma belle, fait comme tu le sens,perso je ne suis pas a 100% le régime d'aj. bisous
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