Hello les fifilles :D

Comment çà va par ici? prète pour la rentrée? moi OUIIII à fooooond, cette année c'est ma Licence ca va saigner

Sinon Dallel on parle poids? alimentation et sport ? HEIN ?

Bon depuis la mi-juin je me suis un peu laisser aller entre ramadan, la fête de l'aid et ses gateaux, ma soeur a eu le bac et on a enchainé les gateaux et les repas en famille pour fêter çà et pour finir ma tante est venu en vacances sur Alger donc on a bouffer comme des folles MAIS MAIS j'ai fait qqch de vraiment bien le mois de juillet c'est que je suis aller à la salle 3 à 5 fois par semaine! par contre là depuis le 10 aout j'ai pas était faute de temps mais je m y remets dés cette semaine

Et en  chiffre je suis à 92.4 kg mais plus pour longtemps je reprends mon programme de JAMCORE DZ dés aujourdhui je connais le pouvoir de ce programme (je vous invite à googler çàd'ailleurs ) je sais que les kilos superflus ne résisteront pas longtemps et que je peux taper les 88kg pour début Octobre soooo on y gooooo