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It's my cheat meaaaaal
publié le 28/02/2016 à 17:40 |
Hé oui après 5 semaines de régimes j'ai ENFIIIIN fais mon CHEAT MEAL 
Petit déjeuner : 1 thé sans sucre - 1 tranche de cake healthy - 1 banane (normalement c'est interdit mais en ce moment mon antibiotique me fait très mal à l'estomac)
Collation: Rien (j'etais pas à la maison et pas de fruit dans mon sac)
Déjeuner: Une salade catalane et une pizza aux fruits de MER xD
Snack: 1 Crépe Nutella Ananas .
Diner: Soupe au lègumes et salade verte.
Je vous partage aussi mon callenge de demain matin 30 min de cardio à jeun ! je vous dirai le soir si j 'y ai tennu ou pas! surtout que ce weekend c'est zero sport à cause de la grippe donc j'ai intérêt à mettre les bouchées doubles cette semaine!
Aller Aller on y croit !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je connaissais pas le concept du Cheat Meal, à réfléchir, mais je crois que je vais l'adopter sur un repas le week end...
j'ai énormément de mal pour ma part à rester sérieuse tout tout le temps...
bon courage pour ta demie heure de cardio à jeun !
Mouahah la photo du chat est excellente hihi
Yes le sport ça aider à éliminer les toxines, les bactéries, je t'y encourage.
Mais si tu te sens mal, ne force pas =)
Je t'envoie des bisous ma belle, à bientôt !