Coucou les filles
Comment ca va? depuis qq jours je suis de retour j'essaye d'être un peu plus présente d'aller sur vos blogs etc..
donc petit résumé de ma vie du moment.. j'ai cours de samedi a 8h jusqu'à lundi à 15h et je bosse de mardi à 10h jusqu'au vendredi à 20h30 .. je suis Overbookée .. j'ai essayé de faire 30 minutes de sport / jour soit le matin soit le soir mais ce n'est vraiment pas possible parceque ca m'éxcite tellement que je ne fais qu'y penser et que ca me déconcentre de mon boulot.. je vais mener ce rythme infernal encore jusqu'au 20 décembre puis à partir du 15 janvier je serai en vacances (Plus de cours avant septembre 2016 
) sinon comme je suis toute la journée assise au boulot les kilos s'entassent (je me suis fachée avec Dame Balance) j'essaye de m'arrêter un arrêt avant madestination et je marche environ 30 minutes par jour .. par contre 
-honteuse- j'ai pris l'habitude de grignoter du chocolat dans mon sac pendant les heures de travail .. bon c'est vrai que c'est super USANT! je suis crevée et avec la pression des superviseurs je me défoule sur ma Milka OREO 
.. en plus vu la saison je ne trouve vraiment pas d'alternative saine .. vous proposez quoi les copines?
voilà voilou il est temps pour moi de dormir .. crevée .. bisouuuuus mes poupées 
Oki ma biche, je comprends, en fait tu as besoin de trouver une part d'énergie en mangeant qqch pour tenir le coup. Essaie d'opter pour les bonnes graisses =) Noix, miel, etc. Crois-moi que le temps de casser tes noix et de les manger, la faim est passée =) Ca te fournira la dose de sucre nécessaire et totalement naturelle sans être néfaste ni addictif.
Pour le sport c'est super, maintenant ne t'épuise pas si c'est trop hardcore à tenir ! Ca peut considérablement t'apaiser, te ressourcer, t'aider à souffler ou autres, mais n'entre pas dans l'épuisement =)
Bisous ma belle, hors de question de t'échapper, je veux un rapport complet de tes nouvelles hihi =)