Je vous remercie pour votre soutien et j'ai décidé de me secouer un peu et de cessser de pleurer sur mon sort tant que les résultats ne sont pas là !

Allez, c'est repartit et remettons-nous au travail car nous sommes ici pour maigrir dans la bonne humeur surtout après ces deux anniversaires de passés !

Je vais vous expliquer ma façon d'aborder mon régime car pour moi, maigrir, ce n'est pas se lancer dans un régime draconien 2 semaines avant de partir en vacances. Ni appliquer 3 diktats simplistes pour coller aux canons de la mode. C'est au contraire se prendre en charge globalement sur le long terme, faire le point sur sa situation, identifier la cause de ses rondeurs, se donner des objectifs raisonnés (et raisonnable), apprendre à se connaître pour choisir un programme d'action adapté à sa personnalité. C'est progresser, lentement mais sûrement, vers un mieux-être durable et une meilleure santé !

Pensez que vous n'êtes pas les seules à mener ce combat-là car nous sommes toutes là pour la même raison : MAIGRIR !

Ne choissez pas de programme ou vous vous sentirez obligés de manger des haricots verts vapeur, ni des abdos fessiers si vous n'aimez que nagez ou marchez ! Il s'agit de prendre en compte sa morphologie, sa façon de réagir, ses goûts et dégoûts alimentaires.

Choisir le programme qui vous convient pour que maigrir soit un plaisir !

Je sais facile à dire lorsque toutes les revues et publicité vous proposent sans cesse de nouvelles méthodes, de nouveaux régimes mais qui ne tiennent pas en compte notre personnalité ...........

Et pour finir, aimez-vous !!!!!!!!!!!!

Je vous souhaite une merveilleuse nuit pleine de doux et beaux rêves ..............