Même si le soleil s'est sauvé, j'adore le mois de juin car ça sent bon la verdure et tout est vert autour de chez moi !
De plus, les journées rallongent et nous avons plus d'entrain pour s'occuper du jardin;
Mon mari a mis des radis, des tomates, haricots verts, concombre, menthe, salades, cornichons et nous avons de la rhubarbe mais je ne pense jamais à en faire !
Nous avons aussi un poirier, un pommier, un cerisier et des framboises car les fraises ce sera pour l'année prochaine !
Pensez aux légumes du mois qui sont : artichauts, asperges, cardons, carottes, choux-raves, concombres, fèves fraîches, haricots verts, mange-tout, melons, panais, patates, pois frais, pourpier, rhubarbe, romaines, scaroles et tomates.......
Pour les fruits de saison, pensez en ce moment aux : abricots, amandes fraîches, cerises, fraises, framboises, groseilles à maquereau et petites groseilles ..........
C'est agréable aussi de pensez à pique-niquer ce qui détend et permet de se reposer car au contact de la nature, on s'oxygène loin du bruit des voitures, de la télévision et autres ........et une bonne promenade après manger aide à la digestion !
Je vous souhaite une excellente journée
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café+pain beurré+1 yaourt+framboises |
| Déjeuner : |
salade riz, mais, thon, tomates+2 portions de fromage |
| Goûter ou snack : |
framboises |
| Dîner : |
brochettes dinde+poivrons+oignons+salade+1 yaourt+framboises |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
je suis de reotur et je vois que tu savour enfin tes vaccances forcé lolllll
surtout prend soind e toi ma cherie et je te surveille la pas de betise ok?
bisousssssssssss
oui tu as raison dans ton commentaire. Miam miam les bons fruits et légumes frais ca fait tellement du bien je trouve sur nos tables on savoure mieux et on prend plaisir à manger santé je trouve! Bisous et prends soin de toi et à plus xxx
Je ne sais pas si je pourrai venir demain, alors au cas où, prends soin de toi, profites de ton week end et lundi mollo pour la reprise !!! C'est un ordre !
Moi j'ai des fraises sur ma terrasse, on échange?? la rhubarbe j'adore ça! je ne sais pas la cuisiner (ce n'est pas de ma région!) mais une tarte .. miam..
Repose toi encore, hein, je surveille!
Bises
manger l'herbe,
je se sens plus en forme !
repose toi quand même bien
je te vois toi aussi trés prés de la nature !
je suis moi aussi pour l'homéopathie.
je vais voir un therapeute samedi, et tu me croiras ou non;
non avons tous dans la famille, des migraines, et durant
ma période régle je souffrais d'atroces migraines, c'est
le seul , avec des décoctions, qui me soulagaient mes
migraines !
je te souhaite de passer une douce journée !
je te fais pleins de gros bisous
et profite bien !
gros bisous
dany
donc nous allons parler poids !