Blog de DOUCEUR65
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Un grand merci à toutes mes amies pour votre soutien et gentillesse !
Je vais essayer d'être plus positive car je dois attendre les résultats de ma prise de sang samedi prochain car comme j'étais dérangée au niveau intestins, il se peut que ce soit cela qui m'a fait à nouveau baisser mon potassium donc pas d'inquiétude pour l'instant ! A suivre ......
J'ai perdu 1,50 kilos mais je n'en ai mis que 0,500 car j'étais dérangée et de ce fait, j'ai perdu de l'eau ce qui n'est pas de la graisse !
Je continue mon programme alimentaire car de ne suis pas démoraliser de ce côté et tant qu'à faire, autant avoir le moral pour quelque chose et je ne désire pas lâcher prise car de ce côté, je suis super contente d'avoir perdu 15,50 kilos et j'espère bien en perdre encore 35 donc je continue mais cela va peut-être vous surprendre mais en suivant mon programme, je ne ressens aucune faim ni frustration car le week-end, je peux me faire plaisir raisonnablement ..........
Pour ma part, je trouve que la régularité dans l'alimentation et la diversité ont un rôle important car il n'y a aucune difficulté dans ce que je fais car c'est équilibré et ça marche !
Je me sens bien parmis vous et dans mon programme et j'espère qu'il en est de même pour vous toutes car c'est important sur la durée .........
Encore merci pour tout ce que vous m'apportez et je vous souhaite une excellente soirée ........
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
tisane+pain beurré+2 yaourts fruits+5 fraises |
| Déjeuner : |
salade de fruits de mer+asperges+endives+2 portions fromage+pain |
| Goûter ou snack : |
1 pomme |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Un petit bisou en passant.. un tout doux qui stabilise le potassium...
Notamment ton art de voir le positif partout, ton soutien indéfectible, ta gentillesse.. Et la leçon que constitue ta motivation!!
Alors ne change pas!
Courage pour l'attente, et j'espère que tout va aller.
Merci encore pour tes paroles..
Gros bisous ma douce!
tu dois rester positive ma bonne amie ça va t'aider!!! Oui continuons notre programme d'une alimentation équilibré! Je trouve que c'est l'idéal!!! Bisous et bonne fin de journée! xxx
tu es bien jeune toi aussi pour avoir tous ses problèmes !
la santé c'est un bien précieux !
tu seras au moins ou tu en es avec ton bilan !
en tous cas, tu as bien maigris, c'est une chute de
poids spectaculaire, tu peux être fière de toi !
que fais tu comme regime ?
merci pour tes bons conseils, je vais en parler à mon medecin
je fais beaucoup de rétention d'eau, je pense par les
beta bloquants ! que faire ! il faut accepter plutot que de
prendre le risque de faire un avc ou autre !
et puis c'est bien de pouvoir echanger sur le site, car nous
sommes quelques unes a avoir pas pas de soucis de
santé, ç'est super de pouvoir en discuter !
je te souhaite de passer une excellente soirée, je
te fais pleins de bisous
courage à toi aussi,
dany
J'espère que le stress des examen n'aura pas d'influence sur ma perte de poids car en général je prends pendant ces périodes là et pourtant sans changer d'alimentation ! En plus, je vais avoir mes règles ! Tout ça en même temps, j'ai bien peur de ma balance !!!!!