Blog de DOUCEUR65
aide blog
-
Je suis malade depuis jeudi mais j'ai absolument voulu aller travailler vendredi et ça ne m'a pas réussis car j'ai la grippe avec 39,2 de température mais le moral est au beau fixe :
Samedi, j'avais rendez-vous avec la nutritionniste qui m'a félicité pour ma perte de poids et mon sérieux pour le régime malgré quelques écarts durant les vacances !
Ma masse graisseuse a diminué pour augmenter ma masse musculaire ..........
J'ai aussi pris une bonne décision, celle de changer de cardiologue car je n'ai toujours pas résolu mon problème de potassium et le cardiologue me demande à chaque fois de voir avec mon médecin généraliste ! C'est un comble car c'est lui le spécialiste et il ne me propose rien et ne cherche pas malgré qu'il me dit que ce n'est pas normal !
Ceci dit, je garde le moral et je suis décidée à continuer à maigrir afin d'améliorer ma santé et je vous encourage avec moi à réaliser notre objectif ..............
Je suis pleine d'admiration pour toutes celles qui ont perdus beaucoup de kilos car il faut beaucoup de volonté et je suis aussi pleine d'admiration pour celles qui n'ont pas beaucoup de kilos à perdre car elles savent tirer la sonnette d'alarme avant les dégâts !
J'espère que vous tenez toutes le coup et que le moral est au rendez-vous !
Courage car nous allons ensemble y arriver;
Je vous souhaite une très belle journée mes amies .................
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café ss sucre+1 yaourt 0%+1 pomme+pain beurré |
| Déjeuner : |
escalope de dinde+salade+endives+2 portions fromage+pain |
| Goûter ou snack : |
1 poire |
| Dîner : |
artichauts+oeufs durs+1 yaourt 0%+ 1 poire |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
j espere que tu vas mieux soigne toi bien
bonne journée gros bisous
Tu arrives à allier tes problèmes de santé et un régime ! Et en même temps, tu es toujours là quand on a besoin de toi ! Je sais que je te le dis souvent, mais tu es vraiment quelqu'un de bien et que j'adore ! Prends soin de toi !
Tu es malade ! il faut te reposer, tu as quand même eu
de la fièvre ! c'est pas rien !
c'est super ta perte de poids, parce que c'est pas evident
de maigrir en prenant des medicaments pour le coeur,
je ne sais pas ce que tu prends, mais certains medicaments
ne facilitent pas la perte de poids.
tu as perdu tous ces kg depuis ton inscription sur le site ?
tu fais quoi comme régime ?
en tout cas tu peux être trés fière de toi.
je te fais de gros bisous
dany
malgré ta grippe tu es pleine d'encouragement pour tout le monde .....
merci d'être mon amie
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Renée
reposes toi bien et soignes toi aussi! Moi hier j'ai souffert d une indigestion dû à l'ail!!! Je ne suis pas prête d 'en remanger lol Prends soin de toi et tu as eu raison de changer de doc c est du n'importe quoi de sa part! Il est le spécialiste quand même!!! Bisous et soignes toi bien! Bravo pour ta bonne motivation! On va réussir tu verras! Bisous xxx
J'espère que tu vas aller mieux très vite, et que tu ne vas pas perdre le bénéfice des vacances avec cette vilaine grippe!
Sage décision que de changer de cardio, la confiance c 'est important!
Bon début de semaine!