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Blog de DOUCEUR65
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LE VENT ET LA PLUIE ! publié le 21/03/2008 à 09:19
Quel mauvais temps ce matin, je suis arrivée trempée au bureau ! Heureusement que j'ai une autre paire de chaussures au bureau comme ça d'ici ce soir, les autres seront sèches !
J'ai bien cru que j'allais m'envoler avec mon parapluie que j'avais du mal à tenir mais je tenais absolument faire mes 30 minutes de marche rapide car je ne veux pas rentrer dans le système de trouver une excuse car il y en a toujours donc comme moi, prenez votre courage à deux mains pour faire un peu d'exercice qui ait bon pour notre santé mais surtout pensons à garder un rythme régulier qui va nous aider à perdre de la masse grasse pour donner place à la masse musculaire qui est très important dans le cadre d'un équilibre alimentaine afin d'éviter le relachement de la peau suite à la perte de poids donc pensons à cet hygiène de vie que nous avions mis de côté !
Je vous souhaite un excellent week-end et de joyeuses pâques en espérant que le soleil sera au rendez-vous pour aller chercher les oeufs dans le jardin !
mon alimentation Petit-déjeuner : comme d'hab Déjeuner : steak+pôélée de légumes verts+2 potions de fromage+1 tranche de pain Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : poisson+épinard+1 yaourt+1 poire Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Un petit quelque chose pour toi de ma part!
Un petit lapin a un cadeau dans son panier. Et il s'en vient te le donner! Pleins de bisous chocolatés! xxx
Amitié doudoune45!
ici aussi il vente fort et il pleut sur nos têtes!!! J'espère que la nouvelle lune amènera avec elle la chaleur!!!
Passes une belle apres midi et prends soin de toi ma douce amie xxx
Bonnes fêtes de Paques!
eh oui ici aussi un froid de canard, avec du mistral.
et le temps semble changer.
paques sous la pluie !
je te souhaite une excellente fin de journée
bisous
et à plus tard
dany
Gros bisous et ne perds pas ta motivation ! Moi je ne l'ai pas ! lol
Et promis, je serai raisonnable chez mamie ! (enfin j'essaierai un max lol)
kiss