Ne prenons pas nos rondeurs comme un défaut car ce qui est le plus important, c'est la beauté intérieure et pour cela sachons sourire à la vie pour qu'à son tour, elle nous sourit !

Etre ronde n'est pas une fatalité et nous pouvons y remédier car nous sommes là pour ça et nous allons y arriver car nous y croyons !

Sachons nous sentir appréciées pour nos valeurs et ne nous mettons pas en retrait du monde, de la vie, de tout et pour cela apprenons à être en paix avec nous même et avec notre corps !

Nous ne sommes plus seules grâce au site alors ensemble, sourions à la vie et dès le matin commençons à nous sourire dans la glace car il faut que nous soyons fière de nous !

Depuis que j'ai décidé de perdre du poids, j'ai décider de faire un travail sur moi car je me suis rendue compte que ce qui se passe dans la tête est important pour que la volonté et la motivation soient au rendez-vous car sans elles, nous ne pouvons pas y arriver !

Il ne faut plus regarder en arrière sinon nous n'avancerons pas alors regardons devant et relevons la tête haute !

Malgré mes problèmes de santé, je me sens bien dans ma tête et dans mon corps car je suis motivée et volontaire et j'aimerai vous transmettre ce bien être pour qu'ensemble nous puissions y arriver !

Soyons forte et refusons toutes les excuses car si nous commençons à tomber dans ce cercle vicieux, nous n'en sortirons pas donc si nous ressentons l'envie de chocolat, et bien mangeons le et ne culpabilisons pas car il est préférable de se faire plaisir en mangeant un carré que de se retenir et finir par manger la tablette !

Une fois que cette envie sera satisfaite, sachons reprendre notre équilibre alimentaire et ce n'est pas un carré de chocolat ou un morceau de gâteau de temps en temps qui va tout gacher alors arrêtons de culpabiliser et continuons notre chemin en regardant devant car revenir sur ce qui s'est passé ne changera rien !

Je ne recherche qu'une chose qui est la même que la votre, réussir mon combat en votre compagnie mes très chères amies !

Je vous souhaite une excellente journée mes fidèles amies !