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Blog de DOUCEUR65
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MOTIVATION ! publié le 23/02/2009 à 10:09
J'espère que vous êtes toujours aussi motivée car pour ma part, je tiens le cap ! Doucement mais sûrement est ma devise car nous risquons de nous essoufler à vouloir aller trop vite surtout pour celles qui comme moi ont de nombreux kilos à perdre !
Un bon équilibre alimentaire est prioritaire pour notre santé et savoir se relaxer pour se détendre ainsi qu'un peu de sport et pour celles qui comme moi, n'ont pas beaucoup de temps, pensez à marcher dès que l'occasion se présente et en accélérant le rythme de jour en jour, ça fait du bien pour la circulation du sang et c'est bon pour le coeur.
Nous continueons sur notre lancer et surtout ne baissons pas les bras car nous allons y arriver et mentalement nous sommes toutes prêtes et nous souhaitons mincir de jour en jour pour retrouver un bien-être et une bonne santé !
Pensons à tous ces effets positifs sur notre vie en nous fixant des objectifs raisonnables qui nous aideront à tenir sur la durée ..........
Courage et gardons à l'esprit que si nous désirons mincir, c'est pour un bien être permanent .........
Bonne journée
(3) commentaires
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oui on doit bien s'alimenter et tenir le cap! C'est le secret de notre réussite! Je suis toujours heureuse de te lire! Ca fait du bien! Je te souhaite un bon lundi et pleins de bonnes choses pour toi! Je cours encore auj! Je te dis à demain ma bonne amie et prends soin de toi xxx
Je te souhaite une bonne journée et te dis à bientôt. Gros bisous
Je te fais de gros bisous et merci pour ton message, il m'a fait du bien !