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Blog de DEBI

aide blog

  • MOTIVEE
    publié le 30/08/2007 à 10:23

    Désolé, je n'ai pas le temps d'aller chercher le clip de Zebda et en plus je sais même po comment on fait.
    Et puis je suis au biro.
    Et pi je ne peux pas écouter de musique dans mon biro.

    Sinon moral au beau fixe même si je n'arrête pas de bailler a en avoir des larmes aux yeux
    Ca m'apprendra a regarder des débilités a la télé jusqu'a pas d'heure (1h30 du mat) alors que j'ai acheté plein plein de DVD achement bien.

    Séance de Power plate hier après le boulot, je commence à voir les résultats et puis j'étais moins fatiguée a la fin, je pense que c'est un signe...

    Je vais appliquer la méthode Barbot et noter mes résolutions de la journée,
    difficile de planifier à l’avance celles de toute la semaine:
    - Première super résolution à partir d'aujourd'hui je note scrupuleusement tout ce que je mange.
    - Je fais un peu de sport chaque jour !!!!!!!!!!!
    Alors là si j’arrive à m’y tenir, dans 6 mois je ressemble à une déesse mais pas la déesse de la fécondité, ni celles de Botero en fait plutôt à la vénus de Milo avec le bras en plus

    Ce soir :

    - 40 abdos, 30 fentes et des exercices pour les fessiers.

    Demain :
    Marche d'une heure, je vais essayer de rentrer à pieds du bureau seul hic, je dois traverser toute la rue d'Alesia où il y a plein de boutiques de vètements.
    Samedi power Plate
    dimanche : piscine, je m'inscris à l'acquagym et vlib s'il fait bo
    Lundi rien à voir avec le régime mais je m'inscris aux cours de couture de la ville de Paris, je reve de faire moi meme mes vetements

    euh finalement c'est facile de noter ces resolutiosn

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe, 3 tranches pain complet, 1 verre de lait ecreme
    Déjeuner : Epinards + steaks de soja
    Goûter ou snack : fruit à déterminer
    Dîner : pates completes + Tomates+ courgette+poivrons
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires



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  • kam 
    publié le 30/08/2007 à 20:04
    et bien debi je te conseille de rester bien loin de toutes ces pâtisseries et pour cela je te souhaite bon courage avec tout ce miel chez tes parents, bien le bonjour a tes parents tlemceniens, tlemcen « la haute » c’est comme ça qu’on l’appelle très belle et grande ville avec ses mures qui entourent l'ancienne ville ses constructions historiques son architecture typique le marché de l'or, les tenus traditionnelles varies les chansons folklores de la région, tout est spécial et les gens ont la joie de vivre, moi la dernière fois que j'y étais s'était en 1990 mais j'ai de bons souvenir bonne soirée bisous
  • Nalie 
    publié le 30/08/2007 à 19:15
    De toute façon, sans bras, vaut mieux pas, tu ne pourras plus venir nous rendre visite et taper avec le nez c'est pas commode ! lol
    Dis-donc, quel programme, quelles belles résolution, maintenant il n'y a plus qu'à s'y tenir, sinon on va venir de botter les fesses relol.
    Avec tout ce programme bien crevant, je te souhaite une bonne soirée et surtout repose toi bien !
    Bisous
  • kam 
    publié le 30/08/2007 à 17:09
    coucou debi, contente pour ta motivation et que ça avance pour toi bonne continuation, et merci pour le com moi aussi avec ma tasse de nescafé le matin vraiment comme une drogue, mais attention debi juste une petite cuillerée de sucre et t’as raison ils disent que le café aide pour garder bonne mémoire chez les personnes âgées bisous
  • veronick22 
    publié le 30/08/2007 à 15:09
    coucou c'est les résolution du 30 aout et pas du 31 décembre iiii
    c'est bien la déesse iiiii
    dis donc ton homme doit être impréssionnant comme un rugby man pas mal je ne mis collerais pas trop à une troisième mi temps iiiiiii
    en tout peu importe le temps le tout c'est de le faire beaucioup en on peur du 20 km de paris alors bravo quand même à ton chéri
    bis à très vite
  • senga 
    publié le 30/08/2007 à 15:07
    Quelle énergie et quelle p^eche tu as !!! Félicitation.
  • veronick22 
    publié le 30/08/2007 à 14:53
    coucou c'est les résolution du 30 aout et pas du 31 décembre iiii
    c'est bien la déesse iiiii
    dis donc ton homme doit être impréssionnant comme un rugby man pas mal je ne mis collerais pas trop à une troisième mi temps iiiiiii
    en tout peu importe le temps le tout c'est de le faire beaucioup en on peur du 20 km de paris alors bravo quand même à ton chéri
    bis à très vite
  • Lilithsha 
    publié le 30/08/2007 à 14:05
    De toute façon, pas de bras, pas de chocolat, donc t'as déjà un plus sur elle! hihihi! ok, la gourmandise est un vilain défaut, mais merci la méthode qui dit que le chocolat noir c'est bien pour le régime! hihihi!
    Je vais aussi faire un courrier, tu as raison, mais j'espère bien que mon scandale ne passera pas inaperçu! Pi à la banque, comme on m'a déjà dit, rien n'est impossible! Biyoux!
  • mamymone 
    publié le 30/08/2007 à 13:03
    moi j'ai retenu surtout les cours de couture, çà c'est super chouette, j'adore moi me faire des vêtements, j'en ai fait pendnt de très longues années pour mes filles quand j'étais en Algérie. Tu verras c'est du tonnerre. Pour le reste les bonnes résolutions, c'est génial. Alors la Vénus, celle de Milo, elle n'a qu'à se tenir à carreau, avec ou sans bras. Bisous
  • glace 
    publié le 30/08/2007 à 12:43
    alor je croit que tu en a pas bk à perdre alors comme sa le résulta sera super
    voila tu prend un sac poubelle tu le déchire en ba et tu fait ton sport avec ,on perd d'eau et de celulite que la guaine de sudation que g déja essayé alors va s'y essaye tu me dira des nv ;
    moi en 1 sm g perdu 3 cm de tr de hanche et la celulite que j'avai en dessou des fesses
    pour moi il reste encore du travail c j'arrive a me décollé du pc;
    aller bis et bon courage un petit cou au parisien ma fille est la haut...
  • Lilithsha 
    publié le 30/08/2007 à 12:41
    Kikou! Le vélib c'est cool! Y avait le Vélov' à Lyon et j'adorais: l'occasion de faire du vélo tout le temps, de le poser prèsque partout sans souci! Trop bien!
    Ils veulent mettre en place la même chose à Marseille, mais à la marseillaise donc ça donne: une station dans un parking sous-terrain en plein coeur de la ville... rajoute à ça que Mars est une ville toute en pentes, où les vélos n'ont pas de voie protégée et où être piéton est déjà sinonyme de CIBLE et tu comprends pourquoi j'appelle cette ville la Ville ABSURDE... mais pleine de bonne volonté ceci dit!
    Par contre, fait bien attention aux feux, stops etc, je ne compte plus les fois où j'ai failli soit écraser un cycliste quand j'étais en voiture, soit être renversée quand j'étais piéton...
    Gros biyoux et bravo pour ces bonnes résolutions!

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