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Blog de DEBI

aide blog

  • MOTIVEE
    publié le 30/08/2007 à 10:23

    Désolé, je n'ai pas le temps d'aller chercher le clip de Zebda et en plus je sais même po comment on fait.
    Et puis je suis au biro.
    Et pi je ne peux pas écouter de musique dans mon biro.

    Sinon moral au beau fixe même si je n'arrête pas de bailler a en avoir des larmes aux yeux
    Ca m'apprendra a regarder des débilités a la télé jusqu'a pas d'heure (1h30 du mat) alors que j'ai acheté plein plein de DVD achement bien.

    Séance de Power plate hier après le boulot, je commence à voir les résultats et puis j'étais moins fatiguée a la fin, je pense que c'est un signe...

    Je vais appliquer la méthode Barbot et noter mes résolutions de la journée,
    difficile de planifier à l’avance celles de toute la semaine:
    - Première super résolution à partir d'aujourd'hui je note scrupuleusement tout ce que je mange.
    - Je fais un peu de sport chaque jour !!!!!!!!!!!
    Alors là si j’arrive à m’y tenir, dans 6 mois je ressemble à une déesse mais pas la déesse de la fécondité, ni celles de Botero en fait plutôt à la vénus de Milo avec le bras en plus

    Ce soir :

    - 40 abdos, 30 fentes et des exercices pour les fessiers.

    Demain :
    Marche d'une heure, je vais essayer de rentrer à pieds du bureau seul hic, je dois traverser toute la rue d'Alesia où il y a plein de boutiques de vètements.
    Samedi power Plate
    dimanche : piscine, je m'inscris à l'acquagym et vlib s'il fait bo
    Lundi rien à voir avec le régime mais je m'inscris aux cours de couture de la ville de Paris, je reve de faire moi meme mes vetements

    euh finalement c'est facile de noter ces resolutiosn

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe, 3 tranches pain complet, 1 verre de lait ecreme
    Déjeuner : Epinards + steaks de soja
    Goûter ou snack : fruit à déterminer
    Dîner : pates completes + Tomates+ courgette+poivrons
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires



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  • missliz 
    publié le 30/08/2007 à 11:13
    Tu foisonnes de projets, ça fait plaisir à voir!!!
    Et quelle pêche! C'est grâce à des personnes comme que j'apprécie autant ce site et que je ne me suis jamais aussi à l'aise face à ma perte de poids.
    Merci!!!!!!!!
    Coté sport, tu as tout bon! Qq abdos, qq fessiers, un peu de marche, le fameux Power Plate (ça fait vraiment envie!)... Effectivement tu vas te forger une silhouette d'enfer!!!
    Et puis des cours de couture, ça c'est cool aussi... Plus jeune, je dessinais et je rêvais d'être styliste...
    Tu es en plein Paris, apparemment? J'aime cette ville, j'y allais plus régulièrement quand j'étais assistante marketing. Mais je suis aussi très attachée à ma campagne... Chambéry a une taille qui me convient mieux!!!
    Sur ce, continue sur ta lancée, c'est parfait!!!
    Motivée, motivée, toujours motivée!!!
    A très vite!!!

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