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Blog de CyrilleDabo

aide blog

  		• abdos en 8 mn
    publié le 21/04/2008 à 12:47

    ABDOS
    envoyé par themilimilou



    On repart de bon pied !! Après les excès du week end je me replonge dans la dure réalité de la vie et surtout dans mon objectif abdos !!!!

    Une petite séance d'abdos en seulement 8 minutes, il parrait que ça marche

    A regarder la vidéo les 8 minutes me semblent interminables et je pense que je vais avoir beaucoup de mal !!!!

    mais pourquoi pas, il faut souffrir y parait !!!

     

     

    petite vidéo à l'américaine sur fond de musique M6 boutique !!!



    (21) commentaires


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  • zoe54 
    publié le 15/09/2008 à 18:54
  • valverh 
    publié le 22/04/2008 à 22:04
    coucou ! 1000 abdos! faut le faire !! bravo !!! mais mieux vaut moins de 1000 mais être régulier chaque jour ;-)
    et super ton initiative pour les 30 ans de poupette !!
    biz
  • carlosalves 
    publié le 22/04/2008 à 17:04
    Salut !
    J'ai vraiment pas eu de succés avec mes portes-manteaux :-)
    C'etait bien votre Week end alors ?
    J'ai oublié de souhaiter un joyeux anniversaire à ta chérie, shame on me !
    Entre le boulot, et le week end de jours sans internet...
    A+
  • bergotte 
    publié le 22/04/2008 à 10:43
    alors loulou ces 8 min d'abdo ça donne quoi? tu les as fait au moins!!!!!! hihihihi Attention aujourd'hui mamie va te faire manger des gateaux!!!!! alors si tu veux les éliminer il faudrait penser à faire les abdos!!!!! aller hop hop hop.....vas y loulou, vas y loulou!!!!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 22/04/2008 à 10:12
    du tonnerre loulou srtout les jambes levées et faut metre tes bras entre rop mortel ceux là!!!!! fais attention a ta nuque!! elle est sollicitée!!!!!! j'adore!!!!!!! allez a toi!! bsxbsx
  • ValerieLeSport 
    publié le 22/04/2008 à 10:00
    loulou il est 10hh j'y vais pour les 8mns ABS!!!!!!!!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 22/04/2008 à 09:07
    alors?????? on y va pour les abdos??????? bsxbsx loulou bonne journée
  • BenoitNeuville 
    publié le 21/04/2008 à 22:54
    Tu aimes ca manger des peutat' ? Alors c'est le Willy Waler Toutouzande SIXE qu'il te faut buddy !
  • cassandra14 
    publié le 21/04/2008 à 22:29
    oh pardon mon ti loulou !! attend vais corriger hihi
  • maririe 
    publié le 21/04/2008 à 21:23
    hé ben mon loulou... la motivation est le maitre mot de la journée je vois....
    bon, promis , demain matin, je regarde la vidéo et je fais les 8 mns d'abdos... parce que la, faut vraiment que je m'y mette...
    bonne soirée loulou et bonn nuit ,
    bisous

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