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Blog de CyrilleDabo

aide blog

  		• abdos en 8 mn
    publié le 21/04/2008 à 12:47

    ABDOS
    envoyé par themilimilou



    On repart de bon pied !! Après les excès du week end je me replonge dans la dure réalité de la vie et surtout dans mon objectif abdos !!!!

    Une petite séance d'abdos en seulement 8 minutes, il parrait que ça marche

    A regarder la vidéo les 8 minutes me semblent interminables et je pense que je vais avoir beaucoup de mal !!!!

    mais pourquoi pas, il faut souffrir y parait !!!

     

     

    petite vidéo à l'américaine sur fond de musique M6 boutique !!!



    (21) commentaires


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  • bergotte 
    publié le 21/04/2008 à 21:10
    8 min de vidéo.....trop long!!!! par contre les 8 min d'abdo que tu vas faire, c'est de la rigolade!!!!! bon courage loulou, on est toute avec toi, et puis si tu veux un corps tout musclé avec toutes les petites tablettes de choco, il faut y aller, hop hop hop c'est parti pour souffrir!!!!!!!!!!! bizzzzzzz
  • frand 
    publié le 21/04/2008 à 16:21
    Coucou lundi 21 10.22 juste un petit bonjour a toi :-)
  • cateli 
    publié le 21/04/2008 à 15:53
    En effet ça parait interminable, mais il faut ce qu'il faut!!! Tu te souviens du défi abdos!!!! C'est à la fin du mois!!!!! Donc vaudrait mieux que tu fasses les 8 min/jour!!lolAller on te suit Loulou!!!!
    Bonne journée!
  • lyndatan 
    publié le 21/04/2008 à 14:36
    pffff! meuh non !
    toi on te suit si tu nous coachs !
    dis donc, y'a que des bombes dans tes coms !!! lol
    elle est où poupette ? vais lui dire ! mdr
  • ValerieLeSport 
    publié le 21/04/2008 à 14:31
    ou je le fais bsxbsx
  • lyndatan 
    publié le 21/04/2008 à 14:20
    ben le coach de la vidéo ! le blablateur après les 30 sec de générique interminable ! lol
  • lyndatan 
    publié le 21/04/2008 à 14:10
    coucou
    ahhahaha moi c'est le coach qui ne me motive pas ! lol
    biz
  • AneLorDabo 
    publié le 21/04/2008 à 13:05
    allez mon chéri on s'y met ensemble!!!! tu vas être le plus beau cet été
  • ValerieLeSport 
    publié le 21/04/2008 à 12:57
    intense oui parce que tu as vu il va lentement et c plus dur fais moi confiance !! arghhhhhh on va souffrir!!!!!!!! mais c bon non??????? bsxbsx
    dis tu y vas quand au boulot? mdr!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 21/04/2008 à 12:56
    il a des abdos d'enfer! c bon c ce que je fais ... mais bon je rajoute de la musique sinon comme tu dis c long!!!!!! je les ai fait sur midnight express ce matin...bsxbsx

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