| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de CyrilleDabo
aide blog-
une excellente alliée dans votre parcours minceur publié le 24/04/2013 à 10:39
Bonjour,
Elle fait partie de notre vie quotidienne mais nous n'avons pas toujours conscience du rôle qu'elle joue !
Peu d'activité stimule autant le cerveau, elle apporte énormément de bienfaits autant quand on l'écoute que lorsqu'on la pratique.
La musique nous permet de trouver une sensation de bien-être qui s’explique par l’activation dans le cerveau, du circuit de la récompense faisant sécréter endorphines et dopamine.
Les endorphines contribuent à diminuer les douleurs et la dopamine à consoler et redonner du dynamisme.
La musique est donc un excellent alliée dans votre parcours minceur, elle participe à votre motivation !
Quelle musique vous motive ?
la musique en vidéo me motive personnellement quand je suis à faire du sport
Dans un article blog de février 2012 "Détente musicale", je vous explique comment partager une vidéo sur votre blog. Cliquez ici pour tout savoir
(12) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Oui la musique motive, et dans la voiture , le matin ça réveil de bonne humeur, ça détend après le travail, pour faire le ménage....
On peut pas s'en passer.
oui en faite excellente alliée minceur
http://www.youtube.com/watch?v=WmXm5HUYWv8